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8 Geheimtipps für eine gesunde Ernährung im Alter

Gesunde Ernährung ist im Alter besonders wichtig, um den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und Gesundheitsprobleme vorzubeugen. 00:38 Protein 01:46 Obst und Gemüse 03:01 Gute Fette 04:40 Wasser trinken 06:10 Weniger Zucker und Salz 08:34 Vollkorn 09:38 Auf den Bauch hören 11:34 Freude beim Essen Kennt ihr noch weitere Tipps? Schreibt mir gerne in die Kommentare! ▬ REHASHOP – Profis für Reha-Hilfsmittel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥ Homepage: https://www.rehashop.de ♥ Facebook:   / rehashop   ♥ Instagram:   / rehashop.de   ♥ YouTube:    / rehashop   ✔︎ 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗡 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗜𝗘𝗥𝗧? www.youtube.com/c/Rehashop?sub_confir... ▬ REHASHOP – Ratgeber ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥ Ratgeber: https://www.rehashop.de/ratgeber ▬ REHASHOP – Showroom ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 𝘽𝙚𝙨𝙪𝙘𝙝𝙩 𝙪𝙣𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙚𝙞𝙣𝙯𝙞𝙜𝙖𝙧𝙩𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙎𝙝𝙤𝙬𝙧𝙤𝙤𝙢𝙨! ☛ https://www.rehashop.de/showrooms/ ♥ Deutschland: Berlin, Düsseldorf ♥ Österreich: Wien ♥ Schweiz: Bettlach ♥ Niederlande: Utrecht ▬ Weitere Fragen? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Falls ihr weitere Fragen oder Anregungen habt könnt ihr uns gerne einen Kommentar da lassen und wenn es euch gefallen hat würden wir uns sehr über einen DAUMEN HOCH freuen! 👍 #gesund #ernährungstipps #gesundeernährung