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Darum ist Mundatmung ungesund (machen trotzdem viele)

In diesem Interview mit Dr.Ralph Skuban erfährst du weshalb Mundatmung so ungesund ist und wie du erkennen kannst ,ob du gesund atmest. Dazu gibt es eine Uebung,inder du die ideale Atmung lernen und üben kannst. Dr. Ralph Skuban ist Autor des Buches die Buteyko Methode ( Rotana Verlag) und unterrichtet in Einzelsitzungen und Yogaausbildungskursen gesunde und wirksame Atemtechniken. Du fragst dich, wer ich bin? 🤷🏽‍♂️ Dann schau hier gerne vorbei, um mehr von mir zu erfahren: https://www.ayuryoga.ch/ ________________________ Du bist gestresst oder brauchst einfach Zeit für dich? 🥰 Dann bist du hier genau richtig! 👍🏽Ich zeige Dir die Wissenschaft des Ayurveda, Yoga und führe dich durch die Meditation. 👘 ________________________ Du kannst dich nicht entscheiden welche Bücher du zuerst liest? 📚 Dann sicher dir meine Bücher jetzt!: https://amzn.to/2Pv3NVJ ________________________ Außerdem findest du auf meiner Webseite Kurse und Ausbildungen an verschiedenen Orten! 😱😍 : Ayur Yoga: https://www.ayuryoga.ch/ayur-yoga/ Yoga Therapie: https://www.ayuryoga.ch/ayur-yogather... Nadi Muskeltherapie: https://www.ayuryoga.ch/nadi-muskelth... Ethno Health: https://www.ayuryoga.ch/ethno-health/ Etreats und Detox: https://www.ayuryoga.ch/retreats-und-... Meditationspraxis & Spirituelle Entwicklung: https://www.ayuryoga.ch/weiterbildung/ ________________________ Falls du dich für einen Yogaonline Kurs interessierst schau gerne mal hier vorbei : https://www.ayuryoga.ch/online-kurse/ ________________________ Bleibe auf dem laufenden: Youtube:    / remorittiner   Webseite: https://www.ayuryoga.ch/ Instagram:   / rittinerremo   Facebook:   / ayuryogaremorittiner