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Comment atteindre ses objectifs et ne pas se décourager?

Comment atteindre ses objectifs et ne pas se décourager? Si les buts que vous vous fixez ne sont pas réalistes, précis et mesurables… vous ne les atteindrez pas. Je vous explique pourquoi la plupart des gens abandonnent leurs résolutions, et pourquoi le problème n'est pas la paresse, mais plutôt la manière dont les objectifs sont choisis et structurés. Je vous explique différents types d’objectifs, les pièges cachés derrière les objectifs “glorieux”, et comment vous fixer des buts qui vous rendent réellement plus fort au lieu d'augmenter votre culpabilité et votre anxiété. Voici quelques facteurs clé pour maintenir votre motivation, que ce soit pour tenir vos résolutions de nouvelle année, ou pour atteindre n’importe quel objectif que vous vous fixez. #objectif #motivation #resolution #anxiété #culpabilité

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