Как набор 13,5 кг изменил мою фигуру (грудь, ягодицы, растяжки) + Новости тренировок скачать в хорошем качестве

Как набор 13,5 кг изменил мою фигуру (грудь, ягодицы, растяжки) + Новости тренировок

🎉Программа подготовки для женщин!🎉 📒https://www.stephaniebuttermore.com/w... 🚀Цена на старте: $24.99❗️ (Скидка 50% до 25 августа) Эта программа предназначена для спортсменов начального и среднего уровня подготовки и обеспечит вам все необходимые основы силовых тренировок. В программу включены 3 отдельные 8-недельные программы, которые подойдут под ваш плотный график. Эти программы делают акцент на нижней части тела, одновременно развивая верхнюю часть, формируя сбалансированное и эстетичное телосложение, а также увеличивая общую силу. В БОЛЕЕ ЧЕМ 140 СТРАНИЦ БАЗОВОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН ВЫ ПОЛУЧИТЕ: 🔸 3 ОТДЕЛЬНЫЕ 8-НЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА, ПОДХОДЯЩИЕ ПОД ВАШ НАСЫЩЕННЫЙ ГРАФИК 3 ДНЯ НА ВСЕ ТЕЛО 4 ДНЯ НА НИЖНЮЮ/ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА 5 ДНЕЙ НА ЧАСТИ ТЕЛА 🔸 +140 СТРАНИЦ С БОЛЕЕ ЧЕМ 50 СТРАНИЦ С ОПИСАНИЕМ ПРИНЦИПОВ ТРЕНИРОВОК, ИЗЛАГАЮЩИХ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВОК 🔸 ВИДЕОДЕМОНСТРАЦИИ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ ОТ СТЕФАНИ БАТТЕРМОР 🔸 ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ СТОИТ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ВЕСА 🔸 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ И ДЕЙСТВИЯ СУСТАВОВ 🔸 ОБЪЕМ, ЧАСТОТА, ПРОГРЕССИВНАЯ ПЕРЕГРУЗКА, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШКАЛУ RPE, ПЕРИОДЫ ОТДЫХА, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КАРДИОНАГРУЗКЕ И МНОГОЕ ДРУГОЕ 🔸 ИСПОЛЬЗУЕТ САМЫЕ СОВРЕМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКИХ НАУК 🔸 22 НАУЧНЫХ ИСТОЧНИКА ПРОТЕИН PESCIENCE CAKE POP (Код: STEPH) ▹https://pescience.com/collections/pro... 🏋️‍♀️От среднего до продвинутого уровня🏋️‍♀️ 📒Программа специализации для женщин ТАКЖЕ СКИДКА 50% ДО 25 АВГУСТА❗️(ТОЛЬКО $19.99) ▹https://www.stephaniebuttermore.com/w... ___________________ Если хотите получать ежедневные обновления, подпишитесь на меня в Instagram▹ ▹IG‣ @stephanie_buttermore ▹НОВЫЕ КУЛИНАРНЫЕ СТАТЬИ В Instagram! ‣@StephsHollowLeg КУПАЙТЕ МОЙ ТОВАР! 👚https://stephaniebuttermoreshop.com/ 🔬🧬Часть всех пожертвований пожертвована в Институт исследования рака 🧵🌱Сделано из: переработанных и органических тканей 🌲С каждой продажей высаживается 1 дерево 🇺🇸Сделано в США 🙅🏻Без потогонных цехов 🐰Без жестокого обращения с животными 🌎Доставка по всему миру ___________________ 🎥Рекомендуемые видео🎥 Видео со становой тягой Джеффа ▹Обычная:    • Build A Bigger Deadlift With Perfect Techn...   ▹Сумо:    • The Most Effective Way to Deadlift for Mus...   ▹Я ВЫЛОЖИЛСЯ НА ВСЕ▹   • I’m Going ALL IN | Why Am I So Hungry? (Da...   ▹Правда о моем Дни читинга▹    • Addressing My Cheat Days   ▹Я ел по 5000 калорий каждый день в течение месяца▹   • I Ate 5,000 Calories Every Day For A Month...   ___________________ ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ▹ https://pescience.com/ Скидка: STEPH ___________________ ВЕСЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ▹ ▹ Скидка 60% на Body Analyzer по коду [sbuttermore]: http://vpwow.com/sbuttermore ТРЕКИ: ✔Вес ✔% жира ✔Мышечная масса ✔Плотность костей ✔Водный вес ------------------------------- МУЗЫКА ▹ ‣Звуки эпидемии ‣Синяя среда ‣  / bluewednesday   ‣Йоаким Каруд ‣   / joakimkarud   ------------------------------- СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ▹ ТОЛЬКО ДЛЯ РАБОЧЕЙ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ: [email protected] ------------------------------- ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ▹ 1. Кто вы по национальности? ‣ Мама — тайка, а папа — канадец... А? 2. Какой у вас рост? ‣ Рост 160 см 3. Сколько вам лет? ‣ 29 3. Чем вы занимаетесь? ‣ Посмотрите видео «День моей докторской в ​​жизни» ▹ http://bit.ly/dayasaphd 4. Джефф — мой парень? ‣ Ага 5. Это ваши настоящие волосы? ‣ Да ___ АУУУУУ!! Меня зовут Стефани Баттермор, и, если коротко, я фитнес-энтузиаст, но в душе учёный! Только что получила докторскую степень по патологии и клеточной биологии, где изучаю молекулярные механизмы, определяющие прогрессирование рака яичников. Надеюсь, вы останетесь со мной! Целую и обнимаю