إعادة برمجة جهازك العصبي: لماذا لا يكفي الوعي وحده؟ скачать в хорошем качестве

إعادة برمجة جهازك العصبي: لماذا لا يكفي الوعي وحده؟

في هذا الفيديو، أقدّم ملخصًا سرديًا لكتاب «إعادة برمجة جهازك العصبي» لآنا فيرغسون كتاب لا يتحدث عن التغيير بالقوة، ولا عن التفكير الإيجابي، بل عن فهم الجسد، وذاكرته، ولماذا لا يكفي الوعي وحده. سنمرّ على: كيف يتشكّل الجهاز العصبي أنماط البقاء التي نعيش بها دون وعي ولماذا يبدأ الشفاء من الأمان لا من الضغط هذا الفيديو ليس وعدًا سريعًا بالتحسن، بل دعوة هادئة للفهم، وللنظر إلى نفسك بلطف أكبر. إذا شعرت أن بعض ردود فعلك ليست اختيارًا منك، فهذا المحتوى كُتب لك. #إعادة_برمجة_الجهاز_العصبي #الجهاز_العصبي #الشفاء_الداخلي #الوعي_الذاتي #الصحة_النفسية #الشفاء_باللطف #العودة_إلى_الذات #الأمان_الداخلي #رحلة_الشفاء #التوازن_النفسي