У нас вы можете посмотреть бесплатно Maximize Your Mental Performance: The Secrets from a Neurosurgeon или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Are you looking for ways to enhance your brain function and achieve your full mental potential? In this video, Doc AB (a neurosurgeon) reveals his top 6 tips for improving brain performance and avoiding cognitive decline. Whether you're a student, professional, or just looking to maintain your mental sharpness, these tips are for you. Timestamps: 0:00 Intro 1:30 Sleep 3:02 Substances to Avoid 3:50 Reading 4:20 Exercise 5:12 Diet 5:52 Mindfulness Meditation 7:10 Outro