У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body DUMBBELL STRENGTH Workout | Joe Wicks Workouts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1 minute work | 30 seconds rest DB Squats Alt. Reverse Lunges Bicep Curls Shoulder Press Tricep extensions RDLs Squat to press (R) Squat to press (L) Chest press Bear pose renegade rows Lunge pulse (L) Lunge pulse (R) 90° Crunches Front squats Hammer curls Tricep extensions Elevated push ups Squat, curl, press Goblet squat Floor press RDL to curl ——— Get a structured, progressive workout programme designed to increase your fitness, build muscle and burn fat. Get your plan now with a 7-day free trial on The Body Coach App https://bit.ly/thebodycoachapp ——— Follow me here: Website • http://bit.ly/thebodycoachapp Instagram • http://bit.ly/BodyCoach_Instagram Twitter • http://bit.ly/BodyCoach_Twitter FaceBook • http://bit.ly/BodyCoach_FB TikTok • http://bit.ly/BodyCoach_TikTok Pinterest • http://bit.ly/BodyCoach_Pinterest