Trị Bong Gân Chân ngay Tại Nhà đúng cách? - Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy скачать в хорошем качестве

Trị Bong Gân Chân ngay Tại Nhà đúng cách? - Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy

Sản Phẩm Bác Sĩ Thuỷ TIN DÙNG: https://bacsinguyentrongthuy.vn/ - ♻️ Bong gân mắt cá chân là một trong những chấn thương thường gặp nhất ở những người chơi thể thao, đặc biệt là bộ môn bóng đá hoặc những bộ môn vận động mạnh khác như bóng rổ, bóng chuyền, tennis, cầu lông. ♻️ Chấn thương bong gân cổ chân là tình trạng các dây chằng quanh khớp cổ chân bị giãn quá mức. Lật cổ chân có nhiều mức độ, tùy thuộc vào độ tổn thương của dây chằng cổ chân. ♻️ Khi bị chấn thương bong gân cổ chân, bạn sẽ cảm thấy đau nhức, sưng nề, bầm tím, giảm hoặc mất khả năng vận động. Nếu bong gân chân mức độ nặng bạn có thể nghe thấy tiếng rắc, sau đó chân mất khả năng vận động hoặc vận động kém linh hoạt. ♻️ Vậy, Bong gân cổ chân bao lâu thì khỏi? Bong gân cổ chân nên làm gì?!... Và đây Các bước xử lý khi gặp chấn thương bong gân cổ chân một cách tốt nhất cho các Bạn! Nghỉ ngơi, không đi lại ở chân bị chấn thương. Chườm đá tại vị trí bị sưng nề, mỗi lần chườm từ 20 - 30 phút, mỗi ngày chườm 3 - 4 lần, không đặt đá trực tiếp lên da mà chườm qua một lớn khăn. Băng ép nhẹ xung quanh khớp cổ chân hoặc dùng thanh nẹp cổ chân lại. Kê cao chân cao hơn tim trong vòng 48 tiếng đầu tiên sau chấn thương. ♻️ Sau khi xử lý chấn thương bạn cần đến gặp các Bác sĩ Chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. ----------------------------------------------- Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời! Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó! Vì sức khoẻ và đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng! Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ: Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!  THEO DÕI KÊNH BÁC SĨ THỂ THAO NGUYỄN TRỌNG THUỶ:    / bácsĩthểthaonguyễntrọngthuỷstarsmec    ĐĂNG KÝ KÊNH BÁC SĨ THỂ THAO NGUYỄN TRỌNG THUỶ ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO – VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐỂ CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ – XƯƠNG – KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!! Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé! Hotline: 0399.16.1111 Website: http://starsmec.vn FaceBook chính chủ:   / trongthuy.nguyen.5   Fanpane 1:   / bacsithethaonguyentrongthuy   Fanpane 2:   / bacsinguyentrongthuy   Fanpane sản phẩm:   / ytethethaovalamdep   Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam Chỉ đường: https://goo.gl/maps/8UUioKbYNMp2WnkU7 #Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #chanthuongcochan #bonggan #bonggancochan ------------------------------------------------