У нас вы можете посмотреть бесплатно 旨味たっぷり痩せる為の『やみつき無限きのこ』作り置き。きのこの醤油漬け クキパパ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
きのこの醤油漬けの紹介。 『きのこは低カロリー低糖質でありながら、食物繊維やビタミンD、ミネラルが豊富。食物繊維が満腹感を高め、腸内環境を整えることで代謝を促進します。また、カリウムがむくみを改善し、ビタミンDが脂肪燃焼をサポートするため、ダイエット効果が期待できます』 ポイントは きのこはレンジで火を入れると食感が残って旨い 材料(作りやすい目安) きのこ 300〜400g(※3〜4種類) 塩 ひとつまみ 漬けタレの目安 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 お酢 小さじ1 鶏ガラ 小さじ1 唐辛子 半分(入れすぎると辛い) レンジで3分を2回で軽く塩。 沸かした調味料をかけて冷やす 冷蔵庫で4〜5日保存可能 カロリー:約150〜170 kcal 食物繊維:約10〜12g ※目安