４２式太極剣　１段（１〜１１）解説誘導　 42-form Tai Chi Sword　Group1　竹内太極拳　竹内健二 скачать в хорошем качестве

４２式太極剣　１段（１〜１１）解説誘導　 42-form Tai Chi Sword　Group1　竹内太極拳　竹内健二

チャンネル登録はこちらから↓    / @taikyokuken-takeuchi   ４２式太極剣　１段（１〜１１）解説誘導 42-form Tai Chi Sword　Group1 １　起勢【チーシー】 Opening ２　並歩点剣【ピンブ―ディエンヂェン】 Point Sword Down and Feet Together ３　弓歩削剣【ゴンブーシァォジェン】 　　Peel in Bow Step ４　堤膝劈剣【ティシーピージェン】 　　Chop and Lift the Knee　 　　 ５　左弓歩欄【ズオゴンブーラン】 　　Parry in Left Bow Step ６　左虚歩撩【ズオシーブーリャオ】 　　Upward Slice in Left Empty Step ７　右弓歩撩【ヨウゴンブーリャオ】 　 Upward Slice in Right Bow Step　 ８　提膝捧剣【ティシーボンジェン】 Hold Sword with Both Hands and Lift the Knee ９　蹬脚前刺【ドンジャオチェンツー】 　 Thrust forward and Kick with the Heel １０　跳歩平刺【ティァオブーピンツー】 Jump and Thrust Flat 　　 １１　転身下刺【ジュアンシェンシァツー】 Turn Body and Thrust Down 竹内太極拳オフィシャルサイト http://www.takeuchitaikyokuken.com/ 竹内健二著書　『２４式太極拳　美しく演じられる身体操作のコツ』 http://amzn.to/2xRp4P3 竹内健二著書　『強くて美しい４２式太極拳』 http://amzn.to/2xQRad9 竹内健二DVD　『強く上手になる２４式太極拳の秘密』 http://amzn.to/2xR8yyD ３ステップで習得する『太極拳大全』DVD　竹内健二 http://amzn.to/2xQW763 ＃太極拳＃４２式太極剣＃フィットネス