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チャンネル登録はこちらから↓ / @taikyokuken-takeuchi 42式太極剣 1段(1〜11)解説誘導 42-form Tai Chi Sword Group1 1 起勢【チーシー】 Opening 2 並歩点剣【ピンブ―ディエンヂェン】 Point Sword Down and Feet Together 3 弓歩削剣【ゴンブーシァォジェン】 Peel in Bow Step 4 堤膝劈剣【ティシーピージェン】 Chop and Lift the Knee 5 左弓歩欄【ズオゴンブーラン】 Parry in Left Bow Step 6 左虚歩撩【ズオシーブーリャオ】 Upward Slice in Left Empty Step 7 右弓歩撩【ヨウゴンブーリャオ】 Upward Slice in Right Bow Step 8 提膝捧剣【ティシーボンジェン】 Hold Sword with Both Hands and Lift the Knee 9 蹬脚前刺【ドンジャオチェンツー】 Thrust forward and Kick with the Heel 10 跳歩平刺【ティァオブーピンツー】 Jump and Thrust Flat 11 転身下刺【ジュアンシェンシァツー】 Turn Body and Thrust Down 竹内太極拳オフィシャルサイト http://www.takeuchitaikyokuken.com/ 竹内健二著書 『24式太極拳 美しく演じられる身体操作のコツ』 http://amzn.to/2xRp4P3 竹内健二著書 『強くて美しい42式太極拳』 http://amzn.to/2xQRad9 竹内健二DVD 『強く上手になる24式太極拳の秘密』 http://amzn.to/2xR8yyD 3ステップで習得する『太極拳大全』DVD 竹内健二 http://amzn.to/2xQW763 #太極拳#42式太極剣#フィットネス