Dedo Martelo, erros e acertos no meu tratamento. скачать в хорошем качестве

Dedo Martelo, erros e acertos no meu tratamento.

Nesse vídeo eu conto sobre a minha jornada na recuperação de uma lesão no tendão extensor da falange distal do dedo anular da mão esquerda. Comecei fazendo tudo certo, mas no desespero de voltar a usar a mão normalmente, eu coloquei tudo a perder fazendo fisioterapia de maneira errada e brusca. Assim tive que recomeçar tudo do zero. Mas agora não sabia se daria certo, uma vez que não sabia como o tendão iria se comportar, numa nova tentativa de religamento...No final do vídeo deixei uma série de fisioterapia recomendada por especialista. Apesar de que prefiro seguir sempre a regra de "sentiu q vai doer, pare", mas nunca extrapole os ângulos determinados. Pode até ficar mais semanas em cada etapa, sem pressa, especialmente nos ângulos mais fechados que pode levar muito mais tempo.