Лучшие продукты для снижения уровня холестерина. Правильное питание для снижения уровня холестерина. скачать в хорошем качестве

Лучшие продукты для снижения уровня холестерина. Правильное питание для снижения уровня холестерина.

Привет! Это очередное видео, в котором мы делимся советами о том, как поддерживать здоровый уровень холестерина. На этот раз мы поговорим о том, что нужно делать для поддержания здорового уровня холестерина. Мы расскажем о диете с низким содержанием холестерина для людей с высоким уровнем холестерина в крови (продукты, снижающие уровень холестерина). Мы обсудим естественные и быстрые способы снижения уровня вредного холестерина. Таймкоды: 0:04 — советы по естественному снижению уровня холестерина 1:25 — продукты, снижающие уровень холестерина. Лучшие продукты для снижения уровня холестерина 3:38 — обсудите свой рацион с врачом Что важно знать перед просмотром этого видео: Существует два типа холестерина: 1. ЛПНП — липопротеины низкой плотности, которые могут откладываться на стенках кровеносных сосудов и повышать риск атеросклероза. ЛПНП называют «плохим холестерином». 2. ЛПВП — липопротеины высокой плотности. Они хорошо растворяются и не склонны к образованию отложений холестерина. Таким образом, они защищают кровеносные сосуды от атеросклеротических изменений (то есть не являются атерогенными). Их часто называют «хорошим холестерином». Контролировать уровень холестерина в крови и поддерживать его в норме крайне важно, поскольку избыток холестерина в крови нарушает гормональный фон, вызывая другие проблемы в организме. Вся эта информация получена из надежных источников. Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и обсудить с ним вашу диету. Этот контент носит исключительно образовательный характер и не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет лечение вашего лечащего врача! Будьте здоровы и заботьтесь о себе! Наш интернет-магазин (перейдя по этой ссылке, вы получите скидку 5% на товары в корзине!): https://paramedstore.com/discount/PAR... Подписывайтесь на наши социальные сети! Там вы найдете много полезной информации. Facebook -   / paramed.page   Instagram -   / paramed_healthcare   #какснизитьхолестерин #холестерин #высокохолестериноваядиета