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가민 트레일러닝 클래스 | 일자산에서 박병권 코치님께 배우는 트레일러닝 업힐, 다운힐, 스틱 활용법

안녕하세요 오또뇨입니다! 오늘은 오랜만에 트레일러닝 클래스 후기를 들고 왔어요! 가민, 레키, 그리고 박병권 코치 ‪@RunningBK‬ 님께 배우는 트레일러닝! 개인적으로 업힐 관련해서 큰 도움이 되서 다음날 감악산 트레일러닝 대회에서 바로 써먹었답니다 후후 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다! 0:00 ~ 1:16 인트로 1:17 ~ 4:52 트레일러닝 기본적인 준비물 4:53 ~ 8:10 업힐 8:11 ~ 10:39 다운힐 10:40 ~ 13:00 스틱 사용법 13:01 ~ 일자산 달려보기

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