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👍 Meine Empfehlung #OlleschsPowerTV #diejungensenioren #Mandelkerne #würzen #rösten Mandelkerne selber würzen und rösten kann jeder der gerne gesund und lecker snackt. Aber Vorsicht! Zuviel des „Guten" macht dick. Mehr als 30 Gramm am Tag, kann die Mandelkerne als richtigen Fettmacher qualifizieren. Wenn man kein Sport treibt, oder sich nicht genügend bewegt, kann es sein, dass es beim (übermäßig) regelmäßigen Verzehr, die Speckrollen an Bauch und Hüfte, zunehmen. Mandelkerne haben in Maßen verzehrt, hervorragende Vorteile. Reich an Omega Fett 3 Säure, Proteine, Ballaststoffe und vielseitige Vitamine zeichnet Mandelkerne aus. Leider gehen durch das Rösten, einige dieser guten Eigenschaften verloren. Deshalb ist es sehr wichtig, die Mandelkerne nicht all zu lange in der Backröhre zu rösten. Kapitel: 00:00 Begrüßung 00:40 Intro 00:50 erster Arbeitsschritt / Zutaten 02:16 Hinweis 02:39 zweiter Arbeitsschritt / Backen 1 02:55 dritter Arbeitsschritt / Wenden 03:54 vierter Arbeitsschritt / Backen 2 04:20 Fertig 04:28 Ende 🔗 abonniere hier bitte kostenlos meinen Kanal: https://bit.ly/3yyNfk6 👍 lass bitte einen Daumen hoch 🔔 drücke bitte das Glöckchen um kein weiteres Video mehr zu verpassen 🗣 lass bitte einen (positiven) Kommentar was Dir besonders gefällt und was Du umsetzen willst 🔊 Musik: NoCopyrightSounds / nocopyri. . Künstler: 🔺 JPB & Mendum - Losing Control (feat. Marvin Divine) [NCS Release]