У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная тренировка рук стоя — без повторений, тренировка верхней части тела с гантелями или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
10-минутная тренировка рук стоя с гантелями для формирования и укрепления верхней части тела. Мы проработаем плечи, бицепсы и трицепсы. Эта тренировка подходит для всех упражнений стоя, без планок и отжиманий! 📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching В этой тренировке я использовал две гантели по 5 кг. Дайте мне знать, что вы думаете об этой тренировке, поделитесь своим прогрессом или задайте вопрос в комментариях ниже! 💬💙 ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: @olisjostrom Деловые запросы: [email protected] Музыка из Epidemic Sound. Запишитесь на 30-дневный бесплатный пробный период здесь: https://www.epidemicsound.com/referra...