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Você se sente esgotado mentalmente? Sabia que mais de 546 mil brasileiros se afastaram do trabalho por problemas de saúde mental este ano? Na dependência química, esse número é ainda mais assustador dentro das casas. Neste episódio do #SextouComSobriedade, Alex e Aletice explicam por que o seu cérebro "mente" para você através da ansiedade e como o método SDE (Sistema de Desenvolvimento Emocional) pode te devolver o controle da sua vida. O que você vai aprender neste vídeo: ✅ O Alerta do Cérebro: Por que a ansiedade é um sinal e não o problema. ✅ O Sequestro da Amígdala: Por que você explode ou trava na hora de impor limites. ✅ O Ciclo PEC: Como Pensamento, Emoção e Comportamento definem o futuro do seu familiar. ✅ A Técnica do Papel: Como desarmar a ansiedade em minutos usando apenas caneta e papel. ✅ Habilidades de Harvard: Modificar, Abordar e Alinhar para uma sobriedade duradoura. Pare de tentar eliminar a ansiedade e comece a usá-la como força para mudar a realidade da sua família. 💎 CONHEÇA O PROGRAMA MINHA FAMÍLIA SEM DROGAS Não tente trilhar esse caminho sozinho. Nós desenvolvemos um método com mais de 74% de eficácia para famílias que buscam a sobriedade de longa data. Fale agora com um consultor e tire suas dúvidas pelo WhatsApp: ➡️ https://wa.me/qr/Q6GGHM6XZJJSC1 Nossas Redes Sociais: 📸 Instagram: @gabatasde.oficial 🎥 YouTube: @gabatasde.oficial #dependênciaquímica #codependência #ansiedade #sobriedade #MetodoSDE #gabatasde #amorexigente #saudemental