Đừng Uống Canxi Kiểu Này – 7 Nguồn Tự Nhiên Cứu Xương Khớp Người Cao Tuổi скачать в хорошем качестве

Đừng Uống Canxi Kiểu Này – 7 Nguồn Tự Nhiên Cứu Xương Khớp Người Cao Tuổi

Nhiều quý vị tin rằng cứ uống thật nhiều viên canxi là xương sẽ chắc khỏe, không lo gãy. Nhưng sự thật khoa học mới nhất lại chứng minh điều ngược lại: Lạm dụng thuốc canxi không đúng cách có thể dẫn đến sỏi thận, vôi hóa mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ. Trong video hôm nay, tôi sẽ cùng quý vị đi tìm sự thật và giải pháp an toàn nhất: 00:00 – Nghịch lý về canxi 01:07 – Cơ chế lão hóa xương 02:45 – Sự thật về viên canxi 04:54 – Giải pháp 1 – Sữa & chế phẩm 06:53 – Giải pháp 2 – Hải sản 09:13 – Giải pháp 3 – Thực vật giàu canxi 11:32 – Bí quyết hấp thu canxi 13:35 – Kế hoạch ăn uống 16:21 – Vận động “xây” xương 19:26 – Cảnh báo – Ai không được uống canxi? Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế: Các thông tin được cung cấp trong video này chỉ dành cho mục đích tham khảo và giáo dục, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Quý cô bác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về sức khỏe của mình. Cảm ơn quý cô bác đã luôn tin tưởng và đồng hành! #têbìtaychân #mấtcơ #sứckhỏengườicaotuổi #đaukhớp #vitamin