La Maraña Emocional - dinámica de grupo скачать в хорошем качестве

La Maraña Emocional - dinámica de grupo

Descubre todas mis #dinámicas de #InteligenciaEmocional aquí:    • Dinámicas de Grupo para trabajar la Inteli...   --------------------------- Todos mis libros y manuales didácticos aquí: https://educautorlibros.blogspot.com/ --------------------------- Una maraña, según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, se define como “lugar riscoso o cubierto de maleza que lo hace impracticable”. También hace referencia al “enredo de los hilos o los cabellos”, a una “situación o asunto intrincado o de difícil salida”, así como a un “embuste inventado para enredar o descomponer un negocio”. Metafóricamente hablando, eso es lo que ocurre más o menos en nuestra mente cuando estamos enredados o sobrepasados en una situación emocional intensa o límite: tenemos tal maraña entre lo que pensamos y sentimos, que no sabemos ni lo que pensamos, ni lo que sentimos: ¿te reconoces en una situación de este tipo? Seguro que sí, todos hemos pasado y pasaremos por ella. Y la siguiente pregunta lógica es: ¿cómo desenredar esa maraña emocional, cómo salir de esa situación? La psicología nos da la respuesta: la defusión emocional. Es decir: separar por un lado lo que pensamos y por otro lado lo que sentimos, para tener claridad y poder gestionar y decidir mejor. Ya, esto es muy fácil decirlo, pero luego no es tan fácil conseguirlo: ¿cierto? Pues querido amigo/a, te sorprenderás si te digo que es más fácil de lo que parece, y eso es lo que vamos a enseñar a nuestros participantes en la dinámica que en este vídeo te explico con detalle.