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🛑NUEVA SERIE🛑 Métodos de entrenamiento

Saber variar, elegir y enfocar tus entrenos te permitirá lograr tus objetivos más rápidamente. Aquí empieza esta serie sobre Métodos y técnicas de entrenamiento la cual te ayudará a plantear mejor tus rutinas según el objetivo que persigas como fuerza, hipertrofia, resistencia, etc. 👇Ver todos los métodos aquí👇 ✔EPISODIO 1: CIRCUITOS    • EPISODIO 1: ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO...   ✔EPISODIO 2: ESCALERAS Y PIRAMIDES    • EPISODIO 2:  SERIES DE ESCALERAS Y PI...   ✔EPISODIO 3: DROP SET    • EPISODIO 3:  DROP SET // Métodos de e...   ✔EPISODIO 4: ENTRENO TRADICIONAL    • EPISODIO 4:  ENTRENO TRADICIONAL // M...   ✔EPISODIO 5: BISERIES Y SUPERSERIES    • EPISODIO 5:  BISERIES Y SUPER SERIES/...   ✔EPISODIO 6: TIRÓN Y EMPUJE    • EPISODIO 6:  TIRÓN Y EMPUJE , TENSION...   ✔EPISODIO 7: SERIES 21    • EPISODIO 7:  SERIES DE 21 // Métodos ...   ✔EPISODIO 8: SERIES ARDIENTES    • EPISODIO 8:  SERIES ARDIENTES // Méto...   ✔EPISODIO 9: SERIES CRONOMETRADAS    • EPISODIO 9:  SERIES CRONOMETRIZADAS /...   ✔EPISODIO 10: ENTRENO CRONOMETRADO    • EPISODIO 10:  ENTRENO CRONOMETRADO //...   ✔EPISODIO 11: SERIES DESCENDENTES    • EPISODIO 11:  SERIES DESCENDENTES // ...   ✔EPISODIO 12: HIIT    • EPISODIO 12:  HIIT O ENTRENO POR INTE...   ✔EPISODIO 13: EMON    • EPISODIO 13:  EMON // Métodos de entr...   ✔EPISODIO 14: COMOBOS O SERIES COMPUESTAS    • EPISODIO 14:  COMBOS O SERIES COMPUES...   ✔EPISODIO 15: PROGRESIONES    • EPISODIO 15:  PROGRESIONES // Métodos...   Empieza a entrar ya mismo con mis rutinas: ▶Sesión de MOVILIDAD:    • 🙌Rutina de MOVILIDAD ARTICULAR // Cue...   ▶Rutina de abdomen: https://www.youtube.com/watch?v=KQ7ra ▶Ejercicios secretos de pierna:    • 🤫DESCUBRE LOS EJERCICIOS SECRETOS DE ...   ▶Que comprar para tener tu propio gym en casa:    • 🏋️‍♂️El MEJOR EQUIPO para entrenar en...