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00:00 Introduction 00:37 Microcirculation coupée 01:02 Seuil de douleur augmenté 01:25 Réparation corporelle 01:55 Stratégies de prévention 02:37 Résumé On vous a dit que les tendinites ou les maux de dos viennent d'une mauvaise posture ou de la répétition. C’est vrai. Mais ce qu'on oublie, c'est que le stress agit comme un accélérateur chimique de ces blessures. Voyons comment et quel est le lien entre le stress et le développement de TMS. Et si vous voulez intégrer une stratégie concrète pour réduire les tensions musculaires, je vous invite à télécharger mon outil gratuit sur les micro-pauses, ou encore explorer mes formations en entreprise sur mon site internet. 🛠️ https://ressources.eloyergo.com/micro... 🌐 https://eloyergo.com/formations/