#51 ДЕНЬ РАССЛАБЛЯЮЩЕГО УХОДА ЗА СОБОЙ 2024 | уход за лицом, уход за телом, полезные рецепты * ПО... скачать в хорошем качестве

#51 ДЕНЬ РАССЛАБЛЯЮЩЕГО УХОДА ЗА СОБОЙ 2024 | уход за лицом, уход за телом, полезные рецепты * ПО...

ДЕНЬ РАССЛАБЛЯЮЩЕГО УХОДА ЗА СОБОЙ 2024 | уход за лицом и телом, полезные рецепты. Если вам тяжело, рассмотрите возможность терапии у нашего спонсора BetterHelp. Перейдите по ссылке https://betterhelp.com/eugeniadiaz, чтобы получить скидку 10% на первый месяц терапии у лицензированного специалиста, отвечающего вашим потребностям. ♥👩🏽‍🍳 НОВАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА: https://www.eugenia-diaz.com/shop/p/f... 👩🏽‍🍳♥ ПОДДЕРЖИТЕ ЭТОТ КАНАЛ: Patreon:   / eugeniadiaz   ♥ Мой путеводитель по садоводству «От фермы до стола» + онлайн-мастер-класс: https://www.eugenia-diaz.com/shop ► Instagram:   / itseugeniadiaz   ► Следите за нашими строительными приключениями на нашем втором канале: @ModernHouseCabin Я начала путь, чтобы превратить нашу заброшенную землю в зелёный рай, построить собственный дом, жить автономно и стать самодостаточной в плане еды и энергии. Целью этих первых лет было создать место, более гармоничное с планетой Земля, выращивать собственную еду и жить более самодостаточной жизнью 💛🌱🌸 Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, наблюдая за моими публикациями :) Большое спасибо всем, подпишитесь, чтобы следить за моим путешествием! xx Евгения 💆🏽‍♀️Медовый скраб для лица: Ингредиенты 1/4 стакана овсяных хлопьев 2 ст. л. необработанного мёда 2 ст. л. кокосового масла или масла жожоба 1. Измельчите овсяные хлопья в мелкий порошок с помощью кофемолки или кухонного комбайна. 2. Подогрейте мёд несколько секунд, если он застыл. 3. Смешайте все ингредиенты в миске. 4. Нанесите на очищенную кожу мягкими круговыми движениями. 5. Смойте скраб тёплой водой. 6. Переложите оставшийся скраб в герметичный контейнер и храните в холодильнике. 💆🏽‍♀️Скраб для тела с коричневым сахаром: Ингредиенты ½ стакана коричневого сахара ¼ стакана кокосового масла 1 ч. л. мелкой гималайской морской соли 3-4 капли эфирного масла (по желанию) 1. Смешайте все ингредиенты. 2. Нанесите скраб на очищенную кожу круговыми движениями. 3. Смойте теплой водой. 4. Храните в герметичном контейнере. 🧖🏽‍♀️Взбитое масло для тела: Ингредиенты ½ стакана масла ши ¼ стакана кокосового масла / масла жожоба / масла сладкого миндаля 30 капель эфирных масел 1. Взбейте смесь ручным или стационарным миксером. 2. Добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте. 3. Переложите в чистую банку Мейсона и закройте крышкой. 👩🏽‍🍳 Суп из жареной фиолетовой цветной капусты Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты, очищенный от сердцевины и разделенный на соцветия 2 стебля лука-порея 1 луковица фенхеля, без стеблей 4 средние картофелины кусочек имбиря длиной 5 см 3 зубчика чеснока 2 стакана воды 1 банка жирного кокосового молока (по желанию) или заменитель 1 стакана воды оливковое масло первого отжима для приготовления соль по вкусу перец по вкусу 1. Разогрейте духовку до 230°C. 2. Когда духовка разогреется, смешайте цветную капусту с 1-2 столовыми ложками оливкового масла, солью и перцем, распределите по поверхности и запекайте в течение 20 минут, переворачивая капусту металлической лопаткой в ​​середине запекания. 3. Разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте лук-порей и обжаривайте на среднем или слабом огне около 10 минут, периодически помешивая, до мягкости и лёгкого золотистого цвета. Добавьте фенхель, имбирь и чеснок и обжаривайте 5 минут, периодически помешивая. 4. Добавьте в кастрюлю цветную капусту, воду, кокосовое молоко (если используете) и соль. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите на медленном огне 25-30 минут, пока овощи не станут мягкими. Снимите с огня. 5. Измельчите всё до однородной консистенции. 6. Разлейте суп по тарелкам, сверху добавьте обжаренные соцветия цветной капусты и крем из кешью. 7. Приятного аппетита! 👩🏽‍🍳 Крем из кешью Ингредиенты: 1/3 стакана кешью 1/4 стакана кешью-молока или любого другого молока соль 1. Варите 1/3 стакана кешью в воде 15 минут, пока кешью не размягчатся. 2. Процедите кешью. 3. Смешайте кешью с молоком по вашему выбору, добавляя молоко понемногу до получения кремообразной консистенции. Добавьте соль по вкусу.