Стойка для гольфа: насколько широко должны быть расставлены ноги при ударе (драйвер, айрон, ведж) скачать в хорошем качестве

Стойка для гольфа: насколько широко должны быть расставлены ноги при ударе (драйвер, айрон, ведж)

Приобретите нашу книгу «The Golf Setup, Distilled» (теперь в мягкой обложке): https://www.amazon.com/dp/177741833X/ Ещё одним ключевым компонентом идеальной установки для гольфа является стойка и обеспечение правильного расстояния между ногами. Воспользуйтесь советами из этого видео, чтобы найти правильную стойку и положение стоп для каждого удара и клюшки. От драйвера и фервейных вудов (3-wood) до айронов и, наконец, веджей – узнайте, как правильно расположить ноги при ударе для идеальной стойки. Хорошим ориентиром для определения правильной стойки для типичного удара в гольфе полным свингом является ширина плеч. Отличный способ измерить её – расположить клюшку у груди и плеч. Конец клюшки должен находиться на уровне края одного плеча и сжимать древко клюшки там, где находится другое плечо. Теперь возьмите клюшку, продолжая сжимать её пальцами, и поместите её между стопами. Это расстояние — ширина плеч — идеально подходит для вашей стойки при обычных ударах в гольф с полным замахом айронами. Для правильной стойки при использовании веджа или для коротких замахов используйте более короткую стойку. Вместо ширины плеч ваши ноги должны быть расставлены на несколько дюймов ближе друг к другу. Или, проще говоря, они должны быть расставлены на ширину одной из ваших стоп. Такая стойка обеспечит лучший контроль за счёт некоторой потери устойчивости, что вполне нормально, учитывая, что вы используете более короткие клюшки и/или короткие замахи. Для правильной стойки при использовании драйвера или фервея используйте более широкую стойку, чем ваша обычная ширина плеч. В этом случае ваши ноги должны быть расставлены на несколько дюймов шире или, опять же, на ширину стопы. Это обеспечит большую устойчивость, что пригодится, поскольку вы делаете полные замахи самыми длинными клюшками в вашей сумке. И наконец, убедитесь, что вы не слишком сильно разводите ноги. Расхождение стоп — это угол, на который вы разворачиваете стопы наружу относительно идеально прямой передней позиции. В типичной постановке стопа задней ноги находится в абсолютно прямом положении, а передняя нога может быть немного развернута вперёд в зависимости от предпочтений гольфиста. Это облегчает завершение удара, позволяя бедрам поворачиваться к цели с меньшим напряжением. Обратите внимание, что людям с ограниченной гибкостью или подвижностью может быть удобнее отходить от этой типичной стойки и рекомендаций по расставлению стоп. Подробнее о выравнивании в гольфе: https://www.golfdistillery.com/swing-... https://free-online-golf-tips.com/fun... Найдите нас в Instagram:   / golfdistillery