У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога во время менструации | ПМС | 25 минут или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта практика поможет вам расслабиться во время менструации и ПМС, но и даст достаточную нагрузку на тело. Она не включает в себя перевернутых поз, кроме наклона стоя, который мы не держим долго. Даже 25 минут практики уже лучше, чем пропускать занятия весь период менструации! Попробуйте другие занятия: ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА • Вечерняя йога. 25 минут для всего тела. ЛЕНИВАЯ ЙОГА СИДЯ И ЛЁЖА • Ленивая йога | 25 минут | Сидя и лёжа ШАВАСАНА • Шавасана. Расслабление за 5 минут. Ка... Занятие подходит вам, если нет острых болей в спине или других противопоказаний к упражнениям. При любом дискомфорте, плохом самочувствии или боли прекращайте занятие. instagram: / anastasiastl музыка: idealism