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Las 7 Consecuencias del Estrés Crónico

#estres #dracristinanavarro #saludmental #estres #dracristinanavarro #saludmental #salud El estrés crónico no es solo agotamiento: es un enemigo silencioso que afecta gravemente tu salud. En este video, te explicamos las 7 consecuencias más graves y te damos estrategias prácticas y efectivas para sanar y recuperar tu bienestar de inmediato. Las 7 Consecuencias del Estrés Crónico (y Cómo Superarlas) Bienvenidos al canal de la Dra. Cristina Navarro, un espacio dedicado a tu salud y bienestar 🩺✨. Aquí encontrarás consejos médicos claros, prácticos y fáciles de entender para cuidar tu cuerpo y mente cada día. Con más de 20 años de experiencia en la medicina, la Dra. Navarro comparte valiosa información sobre prevención de enfermedades, hábitos saludables, alimentación, cuidado emocional y respuestas a las preguntas más comunes sobre tu salud. 👉 ¡Suscríbete y acompáñanos en este viaje hacia una vida más sana, plena y consciente! Porque tu salud es lo más importante 💙 navarrodracristina@gmail.com ⚠ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD (DISCLAIMER): El contenido de este canal es solo educativo e informativo. No reemplaza el consejo, diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu médico ante cualquier duda sobre tu salud. #estres #estrescronico #saludmental #bienestar #autocuidado #ansiedad #salud #vidasana #burnout #gestióndelestrés