Omuz ve Kol Ağrınız Boyun Fıtığından mı, Omuz Probleminden mi? скачать в хорошем качестве

Omuz ve Kol Ağrınız Boyun Fıtığından mı, Omuz Probleminden mi?

Omuz ve kol ağrılarınızın nedenini anlamak aslında çok kolay! 👉 Eğer elinizi yukarı kaldırıp başınızı tuttuğunuzda ağrınızda bir azalma oluyorsa, bu büyük olasılıkla boyun fıtığından kaynaklanıyor. 👉 Eğer kolunuzu kaldırdığınızda ağrınız artıyorsa, bu ise omuz problemine işaret ediyor. Kas sıkışması veya kas yırtılması bu duruma neden olabilir. Ayrıca, kol hareketleriyle ağrınız artıyorsa veya gece üzerine yattığınızda ağrınız şiddetleniyorsa, omuzda bir problem olabilir. Bu basit testi evde deneyebilir ve ağrınızın kaynağını belirleyebilirsiniz. Eğer ağrılarınız devam ediyorsa, detaylı bir değerlendirme için bir ortopedi uzmanına başvurun!