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¿Estás Cuidando tus Riñones? | Dr. Carlos Parra - Especialista en Nefrología

🎙️ En este episodio, conversamos con el Dr. Carlos Parra ‪@nefrologocarlosparra‬ nefrólogo con amplia experiencia en México, sobre un tema fundamental y muchas veces olvidado: la salud de nuestros riñones. El Dr. Parra nos explica de forma clara y accesible cómo funcionan los riñones, qué señales indican que algo no va bien, y por qué la alimentación juega un papel crucial en su deterioro o protección. Además, hablamos a fondo sobre la Enfermedad Renal Crónica (ERC), una condición silenciosa pero cada vez más común, estrechamente relacionada con la diabetes y la hipertensión. También desmentimos mitos populares: ¿Tomar mucha agua realmente “limpia” los riñones? ¿La proteína daña? ¿Son seguros los suplementos? ¿Sirven los jugos detox? Desde casos clínicos hasta consejos prácticos, esta entrevista te dará una visión completa sobre cómo prevenir, identificar y cuidar tu salud renal desde hoy. Una conversación informativa, directa y útil para cualquier persona que quiera entender mejor su cuerpo y tomar decisiones más conscientes para vivir con salud.