¿No puedes dejar de sentir tristeza? Prueba esta sesión de EMOYIN - DIA 3 TRISTEZA скачать в хорошем качестве

¿No puedes dejar de sentir tristeza? Prueba esta sesión de EMOYIN - DIA 3 TRISTEZA

✨ Bienvenida a la Clase 3 del Reto EMOYIN ✨ Tristeza y Amor Propio En esta sesión vamos a profundizar en una de las emociones más humanas y necesarias: la tristeza. Aunque a menudo intentamos evitarla, la tristeza es una emoción que nos invita a soltar, a hacer espacio y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Y para poder atravesarla con conciencia, hoy trabajaremos no solo desde lo emocional, sino también desde el cuerpo y la sabiduría energética de la Medicina Tradicional China. 🔹 Visión desde la MTC: El Elemento Metal Según la Medicina Tradicional China, la tristeza está asociada al Elemento Metal, cuyo equilibrio se refleja en la capacidad de dejar ir, de aceptar el cambio y de conectar con nuestro valor interno. Los órganos que rige este elemento son los pulmones y el intestino grueso, ambos implicados en el proceso de intercambio, limpieza y liberación: respirar, nutrirnos, eliminar lo que ya no necesitamos. Cuando la energía del Metal está bloqueada, podemos sentirnos apagadas, desconectadas o atrapadas en emociones no procesadas. Cuando fluye libremente, sentimos claridad, inspiración, y una profunda sensación de autocuidado. 🔸 Liberación miofascial + Yin Yoga: desbloqueando brazos y pecho Hoy combinamos la liberación miofascial y el Yin Yoga para trabajar directamente sobre los meridianos de pulmón e intestino grueso, que recorren principalmente los brazos, el pecho y la parte alta de la espalda. A través de presiones suaves, estiramientos pasivos y una escucha profunda del cuerpo, vamos a abrir estos canales energéticos para liberar tensiones físicas y emocionales, soltar cargas y recuperar la capacidad de respirar con más espacio… y con más amor. 💫 Esta clase es una invitación a soltar con suavidad, a hacer espacio interno, y a recordarte que mereces tu propio abrazo. Y recuerda: La tristeza no es debilidad. Es una maestra que nos muestra cuánto amor propio aún podemos cultivar. Con mucha luz y amor, Aida Tipton ‪@YinandReset‬