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Was hilft gegen Durchfall?

Durchfall kann unangenehm sein – aber wann wird er gefährlich? Was hilft schnell gegen Durchfall und was soll man überhaupt essen? In diesem Video erklärt Doc Felix, was hinter den Symptomen steckt, welche Ursachen es gibt und wann man besser zum Arzt gehen sollte. Außerdem gibt er hilfreiche Tipps zur Behandlung: Von einfachen Hausmitteln bis zur passenden Ernährung. Ihr erfahrt auch, wie man mit Medikamenten und effektiver Prävention Durchfall vorbeugen kann. • Erfahre mehr zum Thema Gesundheit mit unserem AOK-Magazin: https://www.aok.de/pk/magazin/ ▬ Inhalt des Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Intro 00:24 Symptome von Durchfall 00:59 Wann ist Durchfall gefährlich? 01:39 Ursachen von Durchfall 02:47 Durchfallerkrankungen 03:59 Diagnose von Durchfall 04:28 Was hilft gegen Durchfall? 05:56 Vorbeugen von Durchfall Durchfall betrifft viele Menschen, wird aber oft tabuisiert. In Deutschland erkranken Erwachsene im Schnitt einmal jährlich daran, Kinder sogar häufiger. Medizinisch spricht man von Durchfall, wenn man innerhalb von 24 Stunden mindestens dreimal flüssigen Stuhl hat. Häufig beginnt er plötzlich mit starkem Durchfall oder Erbrechen, begleitet von Bauchschmerzen, Fieber oder Gliederschmerzen. Besonders gefährlich ist der hohe Flüssigkeitsverlust, der zu Schwindel und Kreislaufproblemen führen kann. Bei starkem oder langanhaltendem Durchfall sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen. Die Ursachen sind vielfältig: Oft handelt es sich um Magen-Darm-Infektionen durch Viren oder Bakterien wie Noroviren, Campylobacter oder Salmonellen. Auf Reisen können auch Parasiten oder Keime wie E. coli eine Rolle spielen. Neben Infektionen können auch Medikamente, bestimmte Lebensmittel oder chronische Erkrankungen wie Reizdarm oder Morbus Crohn eine Rolle spielen. Akuter Durchfall dauert meist nur wenige Tage, anhaltender sollte ärztlich abgeklärt werden – eventuell per Stuhlprobe. Wichtig ist es, Flüssigkeit rasch zu ersetzen. Dabei helfen gezuckerter Tee, salzige Snacks und leichte Kost wie Zwieback oder Reis. Vermeiden sollte man Fruchtsäfte, Kaffee, Alkohol und fettige Speisen. Besonders bei Kleinkindern, älteren Menschen oder geschwächten Personen ist eine Rehydrationslösung sinnvoll – aus der Apotheke oder selbstgemacht mit Wasser, Zucker, Salz und Orangensaft. Zur Vorbeugung gehören Händewaschen, kein Leitungswasser im Ausland und gründliches Garen von Speisen. ▬ Alle AOK YouTube-Kanäle ▬▬▬▬▬ • AOK – Mental Gesund:    / @aokmentalgesund   • AOK – Willkommen Familie:    / @aokwillkommenfamilie   • AOK – Die Gesundheitskasse:    / @aokdiegesundheitskasse   ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Instagram AOK Bodycheck:   / aok_bodycheck   • Instagram AOK Wahnsinn Familie:   / aok_wahnsinn_familie   • Tiktok:   / aok_gesundheitswissen   ▬ Jetzt AOK Mitglied werden ▬▬▬▬ https://aok.de/werdemitgliedf ▬ Über AOK Gesundheitskanal ▬▬▬▬▬ AOK Gesundheitskanal ist dein vertrauenswürdiger Kanal für allgemeine Gesundheit und medizinisches Wissen! Hier findest du fundierte Informationen zu Krankheiten, Prävention, Ernährung, Medikamenten, Vorsorgeuntersuchungen und den neuesten Entwicklungen in der Medizin und Gesundheitsforschung. Wir erklären komplexe Themen verständlich und praxisnah, damit du fundierte Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst. Erfahre mehr über, wie du dein Immunsystem stärken kannst, Vitamine & Nährstoffe, Hausmittel, Symptome und Ursachen von Krankheiten, Behandlungsmöglichkeiten sowie Tipps für eine gesunde Lebensweise. Jedes Video auf diesem YouTube-Kanal wird von Expertinnen und Experten aus dem Gesundheitsbereich überprüft (z. B. Ärztinnen und Ärzte, Psychologen, Ernährungs- und Bewegungsexperten oder Gesundheitswissenschaftlern). Alle Inhalte sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung aktuell und basieren auf wissenschaftlichen Fakten.