Gemüse Frikadellen, goldbraun, knusprig und ganz ohne Fleisch!!🥕😋 скачать в хорошем качестве

Gemüse Frikadellen, goldbraun, knusprig und ganz ohne Fleisch!!🥕😋

Bunte Gemüse Frikadellen, goldbraun, knusprig und ganz ohne Fleisch!!🥕😋 Wir sprechen hier von goldbraunen, knusprigen Buletten, die von innen richtig schön saftig sind. Super easy, ganz ohne Fleisch und so gut, das sie alle lieben!!! Ob mit Kartoffeln und Salat, oder kalt mit ins Schwimmbad oder zum Picknick. Sie schmecken sooo lecker!! Auch ein gesunder Snack statt Pausenbrot, einfach mal eine Gemüse Frikadelle mit zur Schule nehmen. Auch Kinder werden die Frikadellen lieben!! ZUTATEN für ca. 12 Stück 100 g zarte Haferflocken 60 g Dosenmais 1 rote Paprika 2 Bund Schnittlauch ( ich habe eine Handvoll getrockneten genommen ) 200 g Magerquark 4 Eier 100 g Feta 1 EL Senf Salz Pfeffer Muskat Öl REZEPT Haferflocken unter Rühren in einer großen Pfanne rösten. Mais abtropfen lassen und Paprika waschen und klein schneiden. Feta klein schneiden. Die Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Quark, Paprika, Mais, Feta, Eier, Schnittlauch und Senf vermengen. Dann mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Masse zu Frikadellen formen und langsam bei geringer Hitze im heißen Öl braten. Vorsichtig wenden. Anrichten und genießen. GUTEN APPETIT!!!😋 Wenn Dir das Rezept gefallen hat und Dir die Gemüse Frikadellen geschmeckt haben, freue ich mich über einen 👍🏻 Abonniere meinen Kanal um keine weiteren leckeren fleischlosen Rezepte aus meiner Küche zu verpassen. Bei Fragen zum Rezept einfach anschreiben. Vielen Dank 😘 Colorful vegetable meatballs, golden brown, crispy and completely meatless!!🥕😋 We're talking about golden brown, crispy meatballs that are really juicy on the inside. Super easy, completely meatless and so good that everyone loves them!!! Whether with potatoes and salad, or cold to take to the swimming pool or for a picnic. They taste sooo delicious!! Also a healthy snack instead of a lunchtime snack, just take a vegetable meatball to school. Children will love the meatballs too!! INGREDIENTS for approx. 12 pieces 100 g fine oat flakes 60 g canned corn 1 red pepper 2 bunches of chives (I used a handful of dried ones) 200 g low-fat quark 4 eggs 100 g feta 1 tbsp mustard Salt Pepper Nutmeg Oil RECIPE Roast the oat flakes in a large pan while stirring. Drain the corn and wash and chop the peppers. Chop the feta into small pieces. Put the oat flakes in a bowl and mix with the quark, peppers, corn, feta, eggs, chives and mustard. Then season with salt, pepper and nutmeg. Form the mixture into meatballs and fry slowly in hot oil over a low heat. Turn carefully. Serve and enjoy. ENJOY YOUR MEAL!!!😋 If you liked the recipe and enjoyed the vegetable meatballs, I would be happy to receive a 👍🏻 Subscribe to my channel so you don't miss any more delicious meatless recipes from my kitchen. If you have any questions about the recipe, just write to me. Thank you 😘