• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia) скачать в хорошем качестве

Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia) 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Jak spać krócej i budzić się świeżym umysłem (psychologia wyjaśnia)

Czy naprawdę musisz spać 8 godzin, żeby obudzić się wypoczętym? Psychologia i nauka o śnie pokazują, że jakość snu jest ważniejsza niż jego długość. W tym filmie wyjaśniamy: dlaczego możesz spać krócej, a mimo to czuć się świeżym umysłem jak działają cykle snu (REM i sen głęboki) dlaczego budzisz się zmęczony nawet po 8 godzinach jak poprawić rytm dobowy i jakość snu w naturalny sposób jak obudzić się bez mgły mózgowej i bez kawy Materiał opiera się na badaniach American Psychological Association (APA), National Institute of Neurological Disorders and Stroke, publikacjach z Journal of Sleep Research oraz wnioskach dr. Matthew Walkera z książki Why We Sleep. Ten film nie promuje braku snu — pokazuje, jak spać mądrzej, a nie dłużej. Nowe filmy co tydzień na Psychologia Prosto. Zasubskrybuj, jeśli chcesz lepiej rozumieć swój umysł. Budzenie się zmęczonym Jak poprawić jakość snu Zrozumienie procesu snu Naturalne metody na głęboki sen REM a sen głęboki – co warto wiedzieć Przywrócenie naturalnego rytmu snu Cykl snu 90 minut – jego wpływ na regenerację Ciągłe uczucie zmęczenia – co może być tego przyczyną? Jak obudzić się rześkim i pełnym energii Przydatne techniki na poprawę snu Rytmy dobowe – klucz do lepszego odpoczynku Jakość snu kontra ilość snu – co jest ważniejsze? Interesujące fakty o śnie Poranna mgła mózgowa – jak sobie z nią radzić? Jak zresetować rytm snu i poprawić jego regularność Sposoby na mądrzejszy sen Problemy z przerywanym snem Przyczyny niedoboru snu Rola melatoniny w procesie snu Jak obudzić się bez potrzeby picia kawy

Comments
  • Tylko Mądre Osoby To Robią (Psychologia Wyjaśnia) 2 дня назад
    Tylko Mądre Osoby To Robią (Psychologia Wyjaśnia)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Psychologia ludzi, którzy nie korzystają z mediów społecznościowych 16 часов назад
    Psychologia ludzi, którzy nie korzystają z mediów społecznościowych
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Potężna AFERA KORUPCYJNA z Zelenskym! To KONIEC Pomocy Ukrainie? 13 часов назад
    Potężna AFERA KORUPCYJNA z Zelenskym! To KONIEC Pomocy Ukrainie?
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Psychologia Ludzi, Którzy Nie Publikują Swoich Zdjęć w Mediach Społecznościowych 4 дня назад
    Psychologia Ludzi, Którzy Nie Publikują Swoich Zdjęć w Mediach Społecznościowych
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Zbrojenia Bez Hamulców: Pół Miliona Żołnierzy, Rekord Wydatków i „Bilet do Wojska” dla tysięcy 9 часов назад
    Zbrojenia Bez Hamulców: Pół Miliona Żołnierzy, Rekord Wydatków i „Bilet do Wojska” dla tysięcy
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 1 день назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Trump wstrzymuje atak na Iran, uderza w Zełenskiego i grozi Minnesocie wojskiem 15 часов назад
    Trump wstrzymuje atak na Iran, uderza w Zełenskiego i grozi Minnesocie wojskiem
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Я проигнорировал все предупреждения о безопасности литиевых батарей... Ради науки! 2 недели назад
    Я проигнорировал все предупреждения о безопасности литиевых батарей... Ради науки!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • STYLE POZNAWCZE 7 дней назад
    STYLE POZNAWCZE
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Psychologia osób, które traktują swoje urodziny jak zwykły dzień 1 день назад
    Psychologia osób, które traktują swoje urodziny jak zwykły dzień
    Опубликовано: 1 день назад
  • Dlaczego psy nagle NA CIEBIE WCHODZĄ? (Powód szokuje) 4 дня назад
    Dlaczego psy nagle NA CIEBIE WCHODZĄ? (Powód szokuje)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Изобретение Леонардо Да Винчи которое работает до сих пор, только взгляните… 1 день назад
    Изобретение Леонардо Да Винчи которое работает до сих пор, только взгляните…
    Опубликовано: 1 день назад
  • Как сделать сверхмощный сварочный аппарат своими руками из свечи зажигания! 4 месяца назад
    Как сделать сверхмощный сварочный аппарат своими руками из свечи зажигания!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 🇩🇪КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ЧУТЬ ЧУТЬ И ТЫ СКОРО ЗАГОВОРИШЬ НА НЕМЕЦКОМ 🎧 1 день назад
    🇩🇪КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ЧУТЬ ЧУТЬ И ТЫ СКОРО ЗАГОВОРИШЬ НА НЕМЕЦКОМ 🎧
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ukryty koszt stresu 2 недели назад
    Ukryty koszt stresu
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЖИРИНОВСКИЙ ПРЕДСКАЗАЛ дату окончания войны в Украине и ВСЁ ИДЕТ ПО ПЛАНУ! 3 дня назад
    ЖИРИНОВСКИЙ ПРЕДСКАЗАЛ дату окончания войны в Украине и ВСЁ ИДЕТ ПО ПЛАНУ!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 6 Dziwnych Nawyków, Które Dowodzą, Że Masz Niezwykle Wysokie IQ 3 дня назад
    6 Dziwnych Nawyków, Które Dowodzą, Że Masz Niezwykle Wysokie IQ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • КУДА ПРОПАЛИ ВЕЛИКАНЫ? 2 дня назад
    КУДА ПРОПАЛИ ВЕЛИКАНЫ?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Student Pielęgniarstwa - Starość i starzenie się | Zdrowie Publiczne 12 дней назад
    Student Pielęgniarstwa - Starość i starzenie się | Zdrowie Publiczne
    Опубликовано: 12 дней назад
  • ХИРУРГ РАСКРЫВАЕТ: 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ САРКОПЕНИИ (ВОССТАНОВИТЕ МЫШЦЫ В 60 ЛЕТ) 2 дня назад
    ХИРУРГ РАСКРЫВАЕТ: 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ САРКОПЕНИИ (ВОССТАНОВИТЕ МЫШЦЫ В 60 ЛЕТ)
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5