У нас вы можете посмотреть бесплатно HALT for Stress - A Mental Health Mini-Lesson: with Rebecca from the Poe Center или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join Rebecca from the Poe Center as she leads a lesson on maximizing your mental health and managing stress! If you're feeling stressed or like you've lost control of a situation, Rebecca has some tips for you. Follow along with this mini-lesson as she talks about stress and walks you through a process for identifying your stressors, called "H.A.L.T: Hungry, Angry, Lonely, or Tired." Hang out as Rebecca leads a breathing exercise, which is a great way to manage stress in your everyday life. This is just a sample of our online programming. To schedule a virtual program with Poe, visit www.poehealth.org.