• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide скачать в хорошем качестве

Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide 11 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide

Fitness model Jen Jewell shows you how to do the dead bug abdominal / core exercise. ► Shop Bodybuilding Signature Supplements: https://bbcom.me/2WO3JUA ► All Access 7-Day Free Trial: https://bbcom.me/2CcSMCr ► Subscribe: http://bit.ly/2DK5lGD | Dead Bug Instructions | 1. Begin lying on your back with your hands extended above you toward the ceiling. 2. Bring your feet, knees, and hips up to 90 degrees. 3. Exhale hard to bring your ribcage down and flatten your back onto the floor, rotating your pelvis up and squeezing your glutes. Hold this position throughout the movement. This will be your starting position. 4. Initiate the exercise by extending one leg, straightening the knee and hip to bring the leg just above the ground. 5. Maintain the position of your lumbar and pelvis as you perform the movement, as your back is going to want to arch. 6. Stay tight and return the working leg to the starting position. 7. Repeat on the opposite side, alternating until the set is complete. ========================================­===== | Follow Us | ► Twitch: http://bit.ly/2q1dttE ► YouTube: http://bit.ly/1RSJFa4 ► Facebook: http://on.fb.me/1lomhpr ► Instagram: http://bit.ly/1LzBxab ► Twitter: http://bit.ly/1RSJQlL ► Google+: http://bit.ly/1NRe8qu ► Pinterest: http://bit.ly/1OOZgY4 ► Spotify: http://spoti.fi/1NRebm0 We are Bodybuilding.com. Your transformation is our passion. We are your personal trainer, your nutritionist, your supplement expert, your lifting partner, your support group. We provide the technology, tools and products you need to burn fat, build muscle and become your best self.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5