健康食物不健康？ 【凝集素的危害】常吃含凝集素的食物會讓你身體發炎、疲倦、肥胖！ скачать в хорошем качестве

健康食物不健康？ 【凝集素的危害】常吃含凝集素的食物會讓你身體發炎、疲倦、肥胖！

凝集素對人體的危害很大。很多凝集素具有免疫毒性、神經毒性和細胞毒性，可導致身體炎症、腸漏綜合徵、關節炎和其它多種健康問題。 慢性炎症是幾乎所有疾病的根本原因。不健康的飲食是引起炎症的主要因素，比如飲食中含有大量的糖分、精製碳水化合物、反式脂肪酸等。 然而，存在於很多健康食物中的凝集素也會導致身體發炎，甚至引起肥胖。 -------------------------------------------------------- 更多視頻：    • 蔬菜之王【羽衣甘藍】的營養價值、功效，以及怎麼吃最好      • 11種超級抗炎食物，對抗慢性發炎，打造【抗炎體質】      • 高達50%的人口缺鎂？對照這10個症狀看看你是否需要補鎂      • Quinoa 藜麥的營養價值、功效和副作用，藜麦怎麼吃最好      • 高血糖不自知？出現這14個症狀千萬要小心！      • 它是頂級抗氧化劑，排毒、抗炎！卻很少有人知道！      • 每天吃雞蛋，你的身體會發生這些驚人的變化！   ------------------------------------------------------------ 歡迎來到 “生命清源 -True Abundance” 頻道！生命清源 -True Abundance 關注於積極與健康的生活方式。和我們一起提升生命的能量與質量，感受和分享平靜、快樂、自由、愛、富足與自信！ 如果喜歡我的視頻， 請點擊關注： YouTube頻道：https://bit.ly/2TSVMQz 健康飲食網站：https://lowcarbfasthealth.com Facebook：https://bit.ly/3xIDqQR 冥想和睡眠音乐频道Spirit Vibes - Relaxing Sound：https://bit.ly/3v0FaEM 如果覺得我的內容有幫助的話， 請幫我點個讚Like👍， 分享給朋友，記得按下小鈴鐺，謝謝您的支持 🙏💖 ！ ⚠️免責聲明：本頻道上的內容僅供一般教育以及資訊分享使用。這不是法律、醫學或專業建議。 FDA 尚未評估這些聲明，它們的目的不是診斷、治療或治癒疾病。在開始新的治療或飲食之前，或者如果您有健康問題，請務必諮詢醫療保健專業人員。如果您認為自己有醫療問題，請立即聯絡您的醫療保健提供者。