Sådan undgår du at udvikle stress (Psykologens guide) скачать в хорошем качестве

Sådan undgår du at udvikle stress (Psykologens guide)

Din psyke er som en si. Når sien bliver fyldt op, bliver du presset. Og hvis ikke sien bliver tømt igen, udvikler du stress. Men den gode nyhed er, at en si kan tømme sig selv igen, hvis bare du giver den fred og ro til det. Psyken har nemlig en helingsmekaniske – præcis ligesom kroppen har. I denne video fortæller jeg dig om, hvordan du undgår, at sien bliver fyldt, og i værste fald udvikler sig til stress. Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? Så følg vores Instagram her:   / mindcampofficial   Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber her på kanalen? Så abonner på vores YouTube-kanal her:    / mindcamp   Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet? Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64