어떻게 하면 마음의 안정을 찾을 수 있을까요? 부정적인 생각이 나를 망칠 때, 빠르게 대처하는 기술 | 긍정적으로 행복하게 사는 법 | 책읽어주는여자 | 오디오북 | 인생조언 скачать в хорошем качестве

어떻게 하면 마음의 안정을 찾을 수 있을까요? 부정적인 생각이 나를 망칠 때, 빠르게 대처하는 기술 | 긍정적으로 행복하게 사는 법 | 책읽어주는여자 | 오디오북 | 인생조언

오늘은 ‘부정적인 생각’, 얼마나 하셨나요? 어차피 안될 거라고 단언하는 생각이나, 걱정, 근심으로 가득 찬 마음들이 바로 ‘부정적인 행동’이죠. 이런 부정적인 에너지들이 모여 고정관념이 되고 나 자신을 망치는 습관이 됩니다. 고정관념에서 벗어나, 부정적인 생각을 효과적으로 멈추고 마음의 평화와 안정을 찾으려면 마음과 정신을 단단하게 수련해야 합니다 생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 방법, 불안과 무기력을 다스리는 법이 있습니다. 뭘 해도 행복한 사람이 되세요. 02:31 마음의 원리를 알면 인생이 가벼워진다 11:27 마음의 균형을 잡으면 인생이 편안해진다. 18:19 당신은 생각보다 괜찮은 사람이다 24:13 부정적인 감정은 유연하게 흘려보낸다 29:38 나를 지배하던 생각을 내 편으로 만들어라 📖 참고 도서 제목 : 불필요한 생각 버리기 연습 저자 : 스즈키 도시아키 출판 : 클랩북스 E. [email protected] ‘인생의 품격’의 모든 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 저작물입니다. 저작권이 필요한 부분은 사전에 협의 후 진행하였습니다. 무단 복제는 엄격히 불허합니다. #인간관계 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #불안 #우울증 #심리 #인생철학