КАК я питаюсь ПОСЛЕ 50, чтобы ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО скачать в хорошем качестве

КАК я питаюсь ПОСЛЕ 50, чтобы ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО

Новая рубрика: ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 50. Откровенные разговоры без прекрас и понтов обо всем. И как основа для хорошего самочувствие в этом возрасте это конечно же питание. Начну с этого, а дальше как пойдет. В этом видео про мой завтрак и еду в целом, витамины, БАДЫ и подход к жизни. Ничего не навязываю. Делюсь своим опытом и настроением. Как питаться, чтобы в свои 54 чувствовать себя хорошо? Чтобы хотелось и моглось. Поделюсь. Если вам откликается такой формат - поставьте лайк, напишите, как вы встречаете утро. Я не эксперт, просто делюсь своим опытом. #разговорподушам Таймкоды: 00:00 - Введение и настроение дня 01:30 - Что я ем на завтрак 03:15 - Морковка и жир: важность для усвоения витаминов 05:45 - Секреты правильного питания для ЖКТ 08:00 - Картошка: когда она полезна, а когда нет 10:00 - Проблемы с быстрыми углеводами и их решение 12:30 - Лактоза и ее влияние на организм 14:00 - Топленое масло: как оно помогает 16:15 - Белки, жиры, углеводы и клетчатка в каждом приеме пищи 18:00 - Гречка, киноа и лён: полезные добавки в рацион 20:30 - Советы по правильному питанию для здоровья 22:00 - Поддержка организма витаминами и БАДами 24:30 - Глицин и его влияние на память и нервную систему 27:00 - Заключение: что важно после 50 для полноценной жизни - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Спасибо всем за активность на канале🔥 Это дает стимул создавать новые интересные видео. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Приятного просмотра! _______________________________________ 💥 Для тех, кто хочет поддержать этот выпуск и оказать финансовую поддержку💰🔥: Карта Сбербанка: 2202208009455982 Сервис донатов: https://www.donationalerts.com/r/alex... Вместе с донатом можно отправить комментарий⚡️, выразив поддержку или поблагодарив автора. Ваше сообщение я смогу запостить в одном из следующих видео.🤝🔥👍😘 __________________________________________ Уважаемые рекламодатели и партнёры, Если вы ищете способ рассказать о своём продукте или услуге широкой и лояльной аудитории, у нас есть отличное предложение для вас. Мы предлагаем следующие форматы сотрудничества: Обзор или упоминание вашего продукта/услуги в одном из наших видео. Полноценная интеграция рекламы в начале, середине или конце видео. Спонсорские видео Совместные конкурсы и розыгрыши для повышения вовлеченности аудитории. Эксклюзивные промокоды и ссылки для отслеживания конверсий. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Для получения подробной информации вы можете связаться со мной: E-mail: [email protected] Telegram: https://t.me/Alex6715 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Рассмотрим все предложения и постараемся найти оптимальный вариант, который поможет эффективно донести ваше сообщение до нашей аудитории! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Telegram https://t.me/alexdrachev_life Яндекс.Дзен https://dzen.ru/alexdrachev ВКонтакте https://vk.com/dorogamania Rutube https://rutube.ru/channel/24363274 Youtube    / alexdrachev   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #правильнопитание, #питаниепосле50, #питаниедлямужчин50+, #ЖКТ, #здоровоепитание, #витаминыиБАДы, #БАДы, #здоровыйобразжизни, #конопля, #топленоемасло, #гречка, #клетчатка, #возрастпосле50, #философиязрелого возраста, #здороваяеда, #какпитатьсяпосле50, #питание50+, #диетадлямужчин, #питаниеиздоровье, #взрослыйобразжизни, #мужчиныпосле50, #советыпопитанию, #сбалансированноепитание, #проблемыспищеварением, #какналадитьЖКТ, #старениеиздоровье Здесь плейлист АВТОМОБИЛИ    • АВТОМОБИЛИ   Здесь плейлист МОЙ КОДИАК    • Мой КОДИАК 2019 (TSI 2.0 180 л.с. Style)   Здесь плейлист ПУТЕШЕСТВИЯ    • Путешествия   Плейлист "МУЗЫКАЛКА"    • МУЗЫКАЛКА - здесь мои музыкальные вид...