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https://amzn.to/4bnUh0v エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする 単行本(ソフトカバー) – 2014/11/19 グレッグ・マキューン (著) 0:00 導入:仕事が多すぎて休みがない?「99%の無駄」を捨てる提案 1:03 結論:エッセンシャル思考=より少なく、しかしより良く 1:10 シリコンバレー幹部の実話:断ることで逆に評価とボーナスが上がった理由 2:23 エネルギーの分散 vs 集中:一つの方向に大きく前進するための図解思考 2:45 成功のパラドックス:なぜ成功すると、次の成功が難しくなるのか 3:27 ステップ1【見極める】:判断基準を劇的に変える「90%ルール」 4:11 遊びと睡眠は「無駄」ではない:最高のアウトプットを生むための資産 4:56 ステップ2【捨てる】:角を立てずに「NO」と言うための8つの技術 5:50 サンクコスト(埋没費用)の罠:もったいない精神を捨てる問いかけ 6:27 ステップ3【実行する】:努力ではなく「仕組み」で回す 6:33 バッファの確保:見積もり時間に「50%」を上乗せせよ 7:00 ボトルネック(ハービー)を取り除く:システム全体の速度を上げる方法 7:22 小さな勝利の積み重ね:リッチモンド警察に学ぶポジティブな習慣化 7:52 ルーティーンの力:一流選手が実践する「決断の疲労」を減らす技術 8:18 集中:今、この瞬間に何が重要かを問い続ける 8:32 著者の後悔:娘が生まれた日に会議に出て気づいた「人生の優先順位」 9:10 今日からできる!本質的な人生を取り戻す3つのアクション 9:49 結末:死ぬ時に後悔しないための「自分に正直な人生」の選び方 「読書したいけど時間がない」「難しい本をサクッと理解したい」 そんな方のために、ビジネス書、自己啓発本、歴史的名著のエッセンスを、絶景な解説と共に分かりやすくお届けします。 プロフィール: 外資系金融IT ITより投資が好きで、本は洋書が大好物です。 #エッセンシャル思考 #本要約 #生産性 #時短 #ビジネス書 #グレッグマキューン #集中力 #効率化 #ライフハック #断捨離 #ミニマリスト #仕事術