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Warum du emotional reagierst, obwohl du es besser weißt / Podcast #27

Warum reagiere ich emotional, obwohl ich es besser weiß? Warum lande ich – trotz GFK-Kenntnissen – immer wieder im gleichen Schmerz? In dieser Folge teile ich zwei Wege, wie du mit solchen Situationen liebevoller umgehen kannst: ✨ über dein Nervensystem – und ✨ über das Verstehen deiner alten Überlebensstrategien. Ich erzähle auch von meinen eigenen Erfahrungen damit – und warum mich genau diese Fragen zur Verbindung von Trauma, GFK und Körper geführt haben. Vielleicht kennst du das auch: Du willst ruhig und bewusst bleiben – aber dein System übernimmt. Was du dann tun kannst, erfährst du hier. 🎧 Shownotes: In dieser Folge erfährst du: – warum viele Menschen trotz GFK emotional reagieren – wie du erkennst, dass Trauma oder alte Muster am Werk sind – wie du mit dem Nervensystem praktisch arbeiten kannst – was der erste Schritt in Richtung mehr Selbstmitgefühl ist 💫 Wenn du tiefer in diese Themen einsteigen möchtest: Unsere Jahresausbildung verbindet GFK, Körperwissen und Trauma-Verständnis – für echte Integration und Veränderung. 👉 https://trau-dich.jetzt/