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Bhang ke Fayde | Hemp Leaves Health benefits | भांग के फायदे
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Bhang ke Fayde | Hemp Leaves Health benefits | भांग के फायदे
भांग के फायदे और नुकसान:- नमस्कार दोस्तों आज के इस वीडियो में हम चर्चा करेंगे भांग के औषधीय फायदे और इसकी अधिक मात्रा से होने वाले नुकसान। भांग का पौधा जिनका मेडिकल नाम कैनबिस सैटिवा है, हिन्दी में भांग के नाम से जाना जाता हैं। भांग के बीज फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो बेहतर पाचन में मदद करते हैं। भांग के बीजों में सभी 9 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, और इसलिए ये अच्छे प्रोटीन स्रोत हैं, खासकर शाकाहारी लोगों के लिए। भांग के बीजों में विटामिन ई जैसे विटामिन और मैग्नीशियम, कैल्शियम आदि जैसे खनिज होते हैं। भांग के बीज त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे विकल्प हैं क्योंकि इनमें न केवल ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे स्वस्थ वसा होते हैं बल्कि GLA या गामा लिनोलेनिक एसिड भी होता है, जो अच्छा एंटी-इंफ्लेमेटरी अच्छा होता है। Thanks for watching Regards :- Amrit Ayurveda
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