陸上未経験、66歳 現役サブ3.5市民ランナーインタビュー【66歳で2回連続 サブ3.5達成中！】竹田裕彦さん PB3時間22分 скачать в хорошем качестве

陸上未経験、66歳 現役サブ3.5市民ランナーインタビュー【66歳で2回連続 サブ3.5達成中！】竹田裕彦さん PB3時間22分

陸上未経験66歳、現役サブ3.5市民ランナーにアラカンランナーMASAがインタビューします。自己ベスト更新で伸び悩んでいる方や、もう少しでサブ3.5という方に少しでも参考にしていただければ嬉しいです。 【今日のゲスト】 株式会社ジェイック 執行役員 竹田裕彦さん 陸上未経験52歳の初マラソンから57歳でサブ3.5を達成。63歳では自己ベストの3:22:59で、その年の年齢別全日本ランキングにて2448人中45位にランクイン。66歳の現在でも2回連続サブ3.5で完走中の凄い市民ランナーです。 【アラカンランナーMASA】 55歳で10年かけて初サブスリー（別大マラソン 2:58:25）を達成、58歳でもサブスリーを達成すべく、日々練習しています 。 ■自己ベスト ハーフマラソン　1:24:16（2023ハイテクハーフマラソン） フルマラソン　2:58:25（2023別府大分毎日マラソン） 100㎞ウルトラマラソン　9:35:41（2023柴又100kウルトラマラソン） 【目次】 ・自己紹介 (1:33） ・過去の運動経験 (3:13) ・マラソンを走るきっかけ (4:24) ・54歳 初マラソンについて (6:38) ・57歳 初サブ3.5について (10:24) ・63歳 PBレースについて (14:22) ・66歳 サブ3.5達成の秘訣 (17:41) ・おすすめのフルマラソン大会 (31:28) ・今後のマラソンの目標 (34:27) ・視聴者の皆さんに一言 (37:43) #ランニング #マラソン練習 #勝負レース #サブ3 #サブスリー達成ノウハウ #中高年ランナー #シニアランナー #モチベーションアップ #フルマラソン #サブ3.5 #自己ベスト更新 #サブ3.5達成