TODO sobre la CREATINA en el FÚTBOL (Protocolo, Cantidad, Cuál Es Mejor...) скачать в хорошем качестве

TODO sobre la CREATINA en el FÚTBOL (Protocolo, Cantidad, Cuál Es Mejor...)

¡Bienvenidos al vídeo más completo de la creatina! Y si no te devuelvo tu dinero. En este vídeo, vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la creatina y su papel crucial en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes como el fútbol. Descubre todo lo que necesitas saber sobre este suplemento, desde sus beneficios cognitivos y físicos. Hablaremos sobre cómo la creatina puede mejorar tu resistencia, fuerza y potencia muscular, impulsando tu juego al siguiente nivel. Además, desmitificaremos conceptos erróneos comunes, como el supuesto daño renal o el mito de la relación entre la creatina y la calvicie. Aprenderás cuándo y cómo tomar creatina de manera óptima, así como la cantidad adecuada para maximizar sus beneficios sin comprometer tu salud. También abordaremos qué hacer si olvidas tomarla ocasionalmente y cómo optimizar las fases de carga y descarga para obtener máximos resultados. Si eres un atleta serio que de verdad busca mejorar su rendimiento, este vídeo es imprescindible para ti. ¡No te lo pierdas y lleva tu juego al siguiente nivel con la creatina! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 Qué es la Creatina 1:20 Beneficios de la Creatina Más Allá del Deporte 2:00 Beneficios de la Creatina en Tu Rendimiento Deportivo 4:38 La Creatina ¿ENGORDA? ¿Te Hace Ganar Peso? 5:34 Creatina si estoy LESIONADO (creatina en lesiones) 6:24 Creatina y CALVICIE - DHT (me dejará calvo??) 7:20 ¿CÓMO Tomar la Creatina? 7:50 Qué pasa/qué hacer si SE ME OLVIDA tomar la creatina 8:10 ¿CUÁNTA Creatina Tomar al día? 8:43 CUÁNDO Tomar la Creatina 9:08 CARGAS y DESCARGAS de Creatina 10:11 Cuál es la MEJOR Creatina ¿Qué Creatina Comprar? - Creapure? 11:11 Creatina y DAÑO RENAL (qué hacer si tengo la Creatinina elevada) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel de manera gratuita, no olvides seguirme aquí también: INSTAGRAM (@danielescario): https://www.instagram.com/danielescar... Tik-Tok (daniel.escario): https://www.tiktok.com/@daniel.escari... ___________________________________________________________________________________ 💯Espero que te haya molado, pero sobre todo que te sirva. 🦾 🚀Conviértete en parte de la comunidad que entiende de la importancia de maximizar su rendimiento si quieres dominar en tu deporte. A romperla💪🏽😤 Tu gorila de confianza. 👊🏽❤️