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Apprendre à gérer son attention : ressources complémentaires sur le sommeil

L’entrée à l’université représente beaucoup de changements par rapport au lycée. Pour mieux les intégrer, l’École Universitaire de Premier Cycle et l’Université Paris Saclay, ont conçu des modules e-learning, dans le souci d’accompagner les étudiants vers la réussite universitaire. Stratégies d’études, outils et techniques sont partagés dans ces modules. Ce sont de véritables appuis que vous pourrez visionner à tout moment. Ces modules vont toucher à toutes les éventuelles problématiques que vous pourrez rencontrer et vous apprendront à mieux gérer par exemple : • Votre attention • Votre temps • Votre motivation