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00:00 開頭 00:17 養膚的重要 00:52 我對自己並不完全滿意 01:14 我的肌膚困擾 01:36 打皮秒雷射前的準備 02:27 我何時開始做醫美的 04:30 開始固定在同一間診所定期打皮秒 04:49 我皮秒間隔較久的原因 05:44 第一次打皮秒肌膚修護期長、耐受度差 07:29 有感肌膚耐受度變好、幾乎慢慢不用修護期 11:04 日常養膚保養習慣分享 11:29 貴不一定有效!適合自己的才是 12:24 我的保養重點 14:49 以本質研究全套精華液示範 16:16 最百搭的本質研究修敏保濕精華 18:16 白天用本質研究勻白潤透精華 19:46 建議雷射前後一個月可以先暫停美白類產品 21:41 晚上用本質研究活顏抗痕精華 25:16 使用本質研究肌膚仿生保濕乳液 25:56 隔幾天使用本質研究溫和煥膚精華 28:45 有感肌膚愈來愈健康 30:15 先處理最重要的需要改善的目標 我只是以本質研究的全系列精華液來做舉例, 跟大家分享我近幾年認真養膚&固定打皮秒的狀態下, 肌膚有感愈來愈健康&自己愈來愈滿意的過程。 重點是不要太頻繁做醫美,同時要選對醫生選對儀器, 還有給肌膚需要的營養,用對適合自己的保養品, 我覺得會比一直依靠醫美,還有選擇昂貴但其實並不真的適合自己的保養品來得重要! 簡單的跟你們分享~ 希望大家都能健健康康的愈來愈美麗哦😉 歡迎訂閱我的頻道❤ / @rhiannontw 或是到其他平台追蹤我唷❤ tiktok.com/@rhiannontw / rhiannontwig / rhiannontwfb https://rhiannontw.com/