• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda скачать в хорошем качестве

ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Tirando de espalda

En este vídeo se explica un ejercicio para realizar en casa y practicar lo de "tirar con la espalda". Realizar un pequeño calentamiento antes de empezar y para un trabajo más completo RECORDAR EL OTRO BRAZO y trabajar con él también. En cuanto al material necesario: Una puerta con picaporte y un taburete o silla que nos deje el "brazo de arco" en una posición similar a la real en la línea de tiro con un arco de verdad. Para la resistencia: Una banda elástica con una gaza en cada extremo, o hacer un "mecanismo de polea" con una codera de patinaje una botella o pesa un trozo de cuerda El peso del lastres o la dureza de la banda elástica no debe de ser muy elevado, que permita la realización de las repeticiones sin sobrecargas ni forzar la postura de la técnica. Alternar 2 ejercicios: 1º- Con "rebote": Después de anclar bajo la barbilla rotar el codo ´con la escápula hacia atrás, como en clase "empujando el codo hacia atrás" y rebotar de nuevo a la posición de anclado normal bajo la barbilla. Rebotar 3 veces antes de desmontar. 2º- Armar - Codo atrás - Desmontar "atrás" para anclar unos instantes bajo la barbilla, rotar el codo hacia atrás (como en el anterior) y "desmontar". Realizar los estiramientos que conocéis de clase al terminar. Os dejo un par de enlaces para ver con más detalle como se hacen los nudos que explico: Haz de guía:    • NUDO AS DE GUÍA; NUDOS MARINEROS   Ballestrinque: (ir al minuto 1)    • NUDO DE BALLESTRINQUE; NUDOS MARINEROS   #yomequedoencasa #activatesanpedro #deportespinatar

Comments
  • ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Cintura escapular 5 лет назад
    ActivateSanPedro - Tiro con Arco. Cintura escapular
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка позиции для стрельбы из лука | Пройдите путь от новичка до профессионала! 3 года назад
    Тренировка позиции для стрельбы из лука | Пройдите путь от новичка до профессионала!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Физическая подготовка к стрельбе из лука 6 лет назад
    Физическая подготовка к стрельбе из лука
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ 4 часа назад
    Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Estiramientos con la goma 8 лет назад
    Estiramientos con la goma
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Archery Plunger - Adjustable Center Shot and Tune | Archery Basics Explained 2 года назад
    Archery Plunger - Adjustable Center Shot and Tune | Archery Basics Explained
    Опубликовано: 2 года назад
  • Explicamos el fistmelle y cómo afecta a nuestro arco 3 года назад
    Explicamos el fistmelle y cómo afecta a nuestro arco
    Опубликовано: 3 года назад
  • Растяни эту мышцу +250 к силе рук -145 сутулости. Спина выпрямляется,онемение пальцев проходит сразу 2 недели назад
    Растяни эту мышцу +250 к силе рук -145 сутулости. Спина выпрямляется,онемение пальцев проходит сразу
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ¡Este ERROR en tu ANCLAJE Está Arruinando tus TIROS! | Guía para principiantes 11 месяцев назад
    ¡Este ERROR en tu ANCLAJE Está Arruinando tus TIROS! | Guía para principiantes
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404 5 часов назад
    Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404
    Опубликовано: 5 часов назад
  • How to tie nocking points 6 лет назад
    How to tie nocking points
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ¡A calentar y estirar! 8 лет назад
    ¡A calentar y estirar!
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 2 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Tab o guante??? 8 лет назад
    Tab o guante???
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • String Walking o técnica de caminar por la cuerda 8 лет назад
    String Walking o técnica de caminar por la cuerda
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How To Shoot A Recurve Bow - Olympic Archery Technique 4 года назад
    How To Shoot A Recurve Bow - Olympic Archery Technique
    Опубликовано: 4 года назад
  • Apuntar en tiro con arco 1 год назад
    Apuntar en tiro con arco
    Опубликовано: 1 год назад
  • Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки 16 часов назад
    Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки
    Опубликовано: 16 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5