• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania скачать в хорошем качестве

Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Jak współpracować z własnym mózgiem? Neuroatypowość bez naprawiania

W tym odcinku Bartosz Jakimiec rozmawia z Olgą Ślifirską - psycholożką, psychoterapeutką i diagnostką ADHD, która pomaga ludziom zaprzyjaźnić się ze swoim mózgiem. Bo mózgu nie da się „naprawić”. Ale można się z nim dogadać. To rozmowa o zarządzaniu neuroatypowym umysłem - o tym, dlaczego samodyscyplina nie działa, jak naprawdę wyglądają zaburzone funkcje wykonawcze i co zrobić, gdy chcesz, wiesz jak… ale nie możesz ruszyć z miejsca. Olga tłumaczy, dlaczego chaos nie znika, tylko trzeba się z nim nauczyć współpracować - i jak małe strategie mogą zmienić więcej niż kolejne wielkie postanowienia. Rozmawiamy o zmęczeniu, które nie mija po weekendzie, o perfekcjonizmie, który udaje kontrolę, i o wstydzie, który zjada energię potrzebną do działania. O tym, że odpoczynek to nie nagroda za bycie produktywnym, tylko warunek przetrwania. I wreszcie - o tym, jak przestać być „Zosią Samosią” i pozwolić światu trochę pomóc. 🎧 W tym odcinku usłyszysz m.in.: ✔ czym naprawdę są funkcje wykonawcze i jak działają u osób z ADHD i w spektrum autyzmu, ✔ jak odciążać swój mózg w prosty sposób (technologia, delegowanie, bodydoubling), ✔ dlaczego motywacja to nie problem, tylko biologia, ✔ jak odpoczywać, gdy odpoczynek Cię stresuje, ✔ oraz jak przestać się wstydzić, że Twój mózg działa… po prostu inaczej. 👉 Posłuchaj, jeśli masz wrażenie, że Twój mózg nigdy nie odpoczywa. Może nie potrzebujesz „więcej samodyscypliny” - tylko trochę mniej presji. Zaobserwuj nas! 👉    / @roznopodobni_podcast   👉   / roznopodobni   👉   / roznopodobni   👉 https://open.spotify.com/show/0uZLNa1... ____________________________________________________________________________________________ 00:00:38 Wstęp 00:01:46 Nie musisz się naprawiać 00:04:03 Funkcje wykonawcze - wyzwania 00:14:26 Neuroatypowy mózg 00:17:21 Gdzie szukać wsparcia? 00:19:45 Proszenie o pomoc to ważna umiejętność 00:23:31 Jak delegować? 00:32:37 Problemy z nauką 00:35:14 Jak się zmotywować? 00:40:06 Sposoby na kończenie zadań 00:43:29 Odpoczynek i "ładowanie baterii" 00:49:11 Dlaczego Pomodoro NIE działa u osób neuroatypowych? 00:53:21 Mindfulness...w ruchu 00:57:23 Nadmierna samodzielność 01:01:34 Zmniejszanie bodźców 01:03:43 Dbanie o swoje zasoby 01:07:13 Notatnik "od wszystkiego" 01:09:35 Podsumowanie

Comments
  • Od 3 дня назад
    Od "ofiary" do ZWYCIĘZCY. Jak przestać żebrać o akceptację i zacząć ŻYĆ? - Sylwia Sitkowska
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Dlaczego nie jesteś tam gdzie chcesz, mimo, że bardzo się starasz? | Miłosz Brzeziński 16 часов назад
    Dlaczego nie jesteś tam gdzie chcesz, mimo, że bardzo się starasz? | Miłosz Brzeziński
    Опубликовано: 16 часов назад
  • DR ALICJA PUŚCIAN: twój mózg nie chce, żebyś był szczęśliwy 6 дней назад
    DR ALICJA PUŚCIAN: twój mózg nie chce, żebyś był szczęśliwy
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Przestań to robić przed snem. Kradnie zdrowie i kilka lat życia 🫨 18 часов назад
    Przestań to robić przed snem. Kradnie zdrowie i kilka lat życia 🫨
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Jak świat zewnętrzny wpływa na nasze wnętrze?| Alicja Puścian 4 часа назад
    Jak świat zewnętrzny wpływa na nasze wnętrze?| Alicja Puścian
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Strategie na chaos. O życiu i pracy z ADHD 8 дней назад
    Strategie na chaos. O życiu i pracy z ADHD
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Pogoda Alarmuje! Rada Pokoju i PLAN USA na Polskę i Europę. Przygotujcie się... 17 часов назад
    Pogoda Alarmuje! Rada Pokoju i PLAN USA na Polskę i Europę. Przygotujcie się...
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Akceptacja niedoskonałości. Brene Brown 2 дня назад
    Akceptacja niedoskonałości. Brene Brown
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Najgroźniejszy typ 17 часов назад
    Najgroźniejszy typ "NARCYZA"? Ten, który udaje OFIARĘ.
    Опубликовано: 17 часов назад
  • WIELKI MARTY & DREAMS | wideorecenzja Tomasza Raczka 16 часов назад
    WIELKI MARTY & DREAMS | wideorecenzja Tomasza Raczka
    Опубликовано: 16 часов назад
  • #523 Jak Toksyczni Ludzie Zostawiają Ślady Na Twojej Psychice? Jak Myśli Narcyz? - Magdalena Socha 10 дней назад
    #523 Jak Toksyczni Ludzie Zostawiają Ślady Na Twojej Psychice? Jak Myśli Narcyz? - Magdalena Socha
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Depresja: co naprawdę działa? Leki, dieta, psychoterapia czy sport? - Rafał Pniewski 6 дней назад
    Depresja: co naprawdę działa? Leki, dieta, psychoterapia czy sport? - Rafał Pniewski
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Fakty, TVN24 i 25 lat z polityką. Anita Werner wywiad W MOIM STYLU | Magda Mołek 1 день назад
    Fakty, TVN24 i 25 lat z polityką. Anita Werner wywiad W MOIM STYLU | Magda Mołek
    Опубликовано: 1 день назад
  • Udowodnione naukowo ĆWICZENIA TWARZY, które dają NIESAMOWITE efekty - Patrycja Kondracka 1 месяц назад
    Udowodnione naukowo ĆWICZENIA TWARZY, które dają NIESAMOWITE efekty - Patrycja Kondracka
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Dlaczego boimy się własnego szczęścia? || Barbara Pasek o sztuce odpuszczania 2 дня назад
    Dlaczego boimy się własnego szczęścia? || Barbara Pasek o sztuce odpuszczania
    Опубликовано: 2 дня назад
  • EWA WOYDYŁŁO: SPISEK KONCERNÓW FARMACEUTYCZNYCH, DOBÓR PARTNERA I SZCZĘŚCIE | DUŻY W MALUCHU 3 дня назад
    EWA WOYDYŁŁO: SPISEK KONCERNÓW FARMACEUTYCZNYCH, DOBÓR PARTNERA I SZCZĘŚCIE | DUŻY W MALUCHU
    Опубликовано: 3 дня назад
  • VLOG : MÓJ DRUGI PORÓD! | Andziaks 14 часов назад
    VLOG : MÓJ DRUGI PORÓD! | Andziaks
    Опубликовано: 14 часов назад
  • 8 дней назад
    "Żyjemy w najlepszych czasach dla kobiet" Katarzyna Warnke wywiad W MOIM STYLU | Magda Mołek
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Spór o pochodzenie Słowian – zagadka, która dzieli naukowców | prof. Marcin Wołoszyn 3 часа назад
    Spór o pochodzenie Słowian – zagadka, która dzieli naukowców | prof. Marcin Wołoszyn
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Rymanowski, bracia Rodzeń: Żywieniowa rewolucja Трансляция закончилась 1 день назад
    Rymanowski, bracia Rodzeń: Żywieniowa rewolucja
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5