(Diet vlog) What I eat in a week, workout routine, mindset เรื่องสุขภาพ ฉบับนศ.🏋🏻‍♀️🥦🥢 | jemenynn скачать в хорошем качестве

(Diet vlog) What I eat in a week, workout routine, mindset เรื่องสุขภาพ ฉบับนศ.🏋🏻‍♀️🥦🥢 | jemenynn

(🦦) : คลิปนี้เราจะพาทุกคนมาดู What I Eat 2025 edition กันว่ามันจะมีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและแตกต่างจากปีที่แล้วไปบ้าง พร้อมกับแชร์เรื่องราวการคุมอาหาร ดูแลรูปร่าง และออกกำลังกายยังไงบ้าง เพื่อให้ได้หุ่นในฝัน ที่สำคัญมีการป้ายยาของใช้อื่น ๆ ด้วยนะ ถ้าพร้อมแล้วไปรับชมกันได้เลยยยย แต่ ๆ ก็มีคำเตือนนะคะว่าคลิปนี้เป็นการดูแลสุขภาพในฉบับของเรา อาจจะมีข้อมูลหรือเนื้อหาที่บางครั้งไม่ได้ถูกต้อง 100% ฉะนั้นไม่แนะนำให้ทำตาม และควรใช้วิจารณญาณในการรับชมกันด้วยนะคะ คลิปออกกำลังกายของพี่เบเบ้ที่เราแนะนำ    • SE:SH - 90 MIN ALL IN ONE!! รวมมิตรส่งท้าย...      • 50 min NO REPEAT workout ออกครบ ท่าไม่ซ้ำ ...      • HIIT เรียกเหงื่อ สร้างซิกแพค … รอบนี้มีหนุ...      • 60 นาที body weight ไม่มีอุปกรณ์      • 8 นาที Abs Pilates ก่อนเข้านอน รูทีนบนเตียง   (เล่นถึงนาทีที่ 6.30) ————————————————————— contacts TikTok :   / jemenynn   Instagram :   / jemenynn   E-mail : [email protected] Films by iPhone 12pm / iPad M1 Edits by InShot / Procreate / iMovie ————————————————————— Music 샛별 - 자두맛사탕 -    • ✨샛별 - 자두맛사탕✨(Royalty Free Music)   샛별 - Dessert -    • ✨토끼들이 피크닉 할 것 같은 BGM 5곡✨(Royalty Free Music)   샛별 - Melon Pudding -    • ✨샛별 - Melon Pudding🍈✨(Royalty Free Music)   샛별 - 이사 가는 날 -    • [4 hands piano] ✨샛별 - 이사 가는 날✨(Royalty Fre...   ฺฺBunnyvibes official -    • เพลงประกอบคลิปวีดิโอสายvlog🥯🥓🧀 ฟรี!! ไม่มี...   ————————————————————— Thank you for watching, pls subscribe for more naka ;-) #jemenynn #Univlog #Vlog