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साधना के आरम्भ में सबसे पहले अपने अंदर ख़ुशी और निस्वार्थ प्रेम जागृत करना होगा। इसलिए आवश्यक है अपने शरीर को स्वीकार करना, उसको निस्वार्थ प्रेम करना । जैसे ही यह भाव जाग्रत होगा, आपके अंदर का दिव्य सौन्दर्य जागृत होने लगेगा, जो कि आपकी मूल प्रकृति है।अपने शरीर को कभी भी नकारात्मक भाव project नहीं करें। जीवन परिवर्तन करने वाली ध्यान साधनाओं को सीखने के लिए हमारे साप्ताहिक शिवयोग फोरम के कार्यक्रमों से जुड़ें - www.shivyogforum.com Connect with Us on www.shivyog.com ShivYog Forum - www.shivyogforum.com ShivYog Portal - www.shivyogportal.com ShivYog Videos - www.shivyogtv.com ShivYog Krishi - www.shivyogkrishi.com ShivYog Cure Is Possible - www.cureispossible.org