Сеанс Ревери: циклические вздохи с психиатром Стэнфорда доктором Шпигелем скачать в хорошем качестве

Сеанс Ревери: циклические вздохи с психиатром Стэнфорда доктором Шпигелем

Скачать Reveri: https://reverihealth.app.link/0faOXxB... Победите стресс с помощью упражнения «Циклические вздохи» доктора Шпигеля, которое можно найти в приложении Reveri. Чувствуете тревогу? Вы не одиноки. Во время пандемии уровень тревожности и депрессии резко возрос во всем мире, что привело к нехватке специалистов в области психического здоровья и длительному ожиданию терапии. Именно здесь на помощь приходит Reveri — самое надежное в мире приложение для гипнотерапии, разработанное для того, чтобы помочь вам справиться со стрессом, снизить тревожность, улучшить сон и многое другое. В этом видео доктор Шпигель покажет вам процесс циклических вздохов. Циклические вздохи — это контролируемое дыхательное упражнение, которое делает акцент на длительных выдохах и помогает снизить тревожность, улучшить настроение и достичь состояния общего спокойствия. Этот сеанс, как и многие другие, можно найти в Reveri. Reveri — ведущее в мире приложение для самогипноза, позволяющее пользователям избавляться от боли, преодолевать горе, справляться со стрессом, улучшать концентрацию внимания и многое другое. Опираясь на достижения нейронауки и 50 лет клинических исследований, наша миссия — сделать невероятную силу самогипноза доступной для всех. Сеансы Reveri разработаны и проводятся психиатром Стэнфордского университета и ведущим экспертом по стрессу доктором Дэвидом Шпигелем. #гипноз #гипнотерапия #психосоматика #управление гневом #снятие стресса #лаборатория Huberman #гипноздлясна #reveri