3 ошибки мастурбации после 60, которые вредят здоровью простаты | д-р Дарья Смирнова скачать в хорошем качестве

3 ошибки мастурбации после 60, которые вредят здоровью простаты | д-р Дарья Смирнова

В этом выпуске д-р Дарья Смирнова рассказывает, почему мягкая, осознанная сексуальная активность может быть важной частью здоровье мужчин после 60. Мы разберём мифы, влияние застоя простаты, ошибки мастурбации и то, как заботиться о теле без стыда. Многие мужчины теряют уверенность и чувствуют, что после шестидесяти желание — это что-то «лишнее». Но здоровье мужчин после 60 включает и гормоны, и сосуды, и эмоциональное состояние. Важна разрядка, правильная техника и внимание к сигналам организма. Доктор объясняет, почему застой секрета простаты ухудшает самочувствие, как регулярная мягкая стимуляция поддерживает сосуды и почему интимная сфера остаётся значимой частью здоровье мужчин после 60. Если вы замечаете боль, жжение, кровь или выраженный дискомфорт — важно вовремя обратиться к специалисту. Но в большинстве случаев корректный подход помогает улучшить здоровье мужчин после 60 естественным путём. Подписывайтесь на канал д-р Дарья Смирноваa, посвящённый теме мужское здоровье, и смотрите новые выпуски о том, как поддерживать тело активно, живо и здорово. #ProstateHealth #Men60Plus #мужскоездоровье #здоровьемужчинпосле60 #DrDariaSmirnova #простата #мужскоездоровье