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3 atteggiamenti mentali per vivere meglio

Avete presente quando un treno arriva a un bivio e il binario cambia portandolo in un'altra direzione? Lavorando come psicologa e psicoterapeuta da tanti anni, ho approfondito lo studio di alcuni concetti che sono dei veri e propri "snodi" in grado di guidarci verso panorami mentali diversi. Oggi vediamo tre dei più importanti atteggiamenti mentali che ci fanno svoltare. Parliamo di mindset inteso come assetto mentale, atteggiamento mentale o attitudine mentale. In poche parole, un vero cambio di mentalità che ci aiuta a vivere meglio. E voi? Quali sono le frasi o gli assetti mentali che vi hanno aiutato a fare delle vere e proprie svolte? VUOI USCIRE DAL LOOP DI CAPRICCI-RIMPROVERI-SENSI DI COLPA? 👉🏻 https://www.lapsicologasilvia.it/ *VAI AL NUOVO SITO!* https://www.lapsicologasilvia.it/ SCARICA IL VIDEOCORSO GRATUITO SULL'AUTOSTIMA: https://www.lapsicologasilvia.it/cors... ISCRIVITI AI MIEI CANALI SOCIAL: FACEBOOK:   / lapsicologasilvia   INSTAGRAM:   / la_psicologa_silvia   TIKTOK (25k):   / la_psicologa_silvia   PODCAST: spotify: https://open.spotify.com/show/5nqERb4... castbox: https://castbox.fm/channel/id2229856 ti aspetto!!